근육 질량을 얼마나 빨리 잃는가?
차례:
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- 건강한 젊은 남성의 경우, 하체 뒤쪽의 큰 송아지 근육 인 비복근 근육은 질량의 약 8.4 %를 잃고 22 벤자민 T. 월 (Benjamin T. Wall)에 따르면, 14 일간의 고정 후 9 %의 강도를 보였다. "Disuse가 건강한 남성에서 단백질 섭취에 대한 근육 단백질 합성 반응을 저해합니다." 다른 연구에서, 10 일간의 침상 생활을했던 건강한 퇴직 연령층 사람들은 28 일간의 침상 상태에서 젊은 성인의 체중 감소량이 1 파운드 미만이었던 것에 비해 자신의하지의 체중이 약 2 파운드가 감소했다고 윌리엄 J. Evans in "Skeletal Muscle Loss : 악액질, 황반색 및 무 활동성."
그러나 근육 질량을 얼마나 빨리 잃는지는 많은 요인에 달려 있습니다. 움직이지 않는 동안 자주 사용 된 근육은 그렇지 않은 근육보다 빨리 질량을 잃습니다. 사람의 나이 또한 근육 위축 율에 영향을줍니다.
