설탕이없는 건강한 시리얼

당뇨병에 걸릴 경우 무가당 곡물을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 또한 당신이 저탄 수화물 또는 무 수화물 다이어트 중이거나 단순히 첫 식사를위한 더 건강한 옵션을 선택하기를 원한다면 훌륭한 선택입니다. 미국 농무부 (USDA)의 조사에 따르면 평균적인 미국인은 매일 20 그램의 설탕을 소비합니다. USDA는 평균 성인이 하루 섭취하는 양의 두 배를 권장합니다.

McCann 's Instant Irish Oatmeal

McCann 's Instant Irish 오트밀은 맛있는 설탕이없는 아침 시리얼입니다. McCann의 Instant Irish Oatmeal은 설탕 0g, 섬유 3g, 단백질 4g 및 단 100 칼로리만을 함유하고 있습니다. 이 더운 아침 시리얼은 7 가지 필수 비타민과 미네랄의 일일 가치의 20 % 이상을 제공하며, 그 중 하나는 엽산입니다. 미국 임신 협회 (US Pregnancy Association)는 태아의 성장과 발육을 돕기 위해 임신 기간 동안 엽산이 필요하다고 주장했다.

Hodgson Mill은 고객을 위해 건강에 좋은 음식을 만드는 데 전념하는 가족 소유 회사입니다. 그들은 곡물의 다른 유형을 포함하여 무가당 제품의 많은 다양성을 제공합니다. 글루텐없는 메밀 고온 곡물은 음식 알레르기로 고통받는 사람들에게 안전하도록 만들어졌지만 맛있는 것을 맛 보았습니다. Hodgson Mill Gluten Free Buckwheat Hot Cereal은 설탕 0 그램, 섬유질 1 그램, 칼로리 150 개가 들어 있습니다.

Dixie Carb Counters는 인스턴트 핫 시리얼을 5 가지 맛으로 제공합니다. Natural, Cinnamon 및 Spice, Sweet Maple, Apple Cinnamon 또는 Peaches and Cream과 같은 즐겨 찾기에서 선택할 수 있습니다. 개인적인 취향에 상관없이 원하는 맛을 찾을 수 있습니다. Dixie Carb Counters 인스턴트 핫 시리얼의 한 가지 서비스는 설탕 0g, 섬유 5g 및 칼로리 90 개만을 포함합니다. 시리얼은 맛있는 콩과 통밀로 구성되어 있기 때문에 비타민과 미네랄도 풍부합니다.

카시 7 전체 그레인

카시는 건강한 생활 방식을 원하는 사람들에게 건강하고 유기농 인 음식만을 제공하는 것으로 유명해졌습니다. 이 시리얼은 전체 곡물과 부풀어 오른 참깨가 섞인 것으로 맛있고 건강합니다. 이 시리얼은 퍼프, 플레이크 및 너겟의 세 가지 형태로 제공됩니다. 카시 7 전체 곡물은 설탕 0 그램, 섬유 1 그램을 포함하고 있지만 칼로리는 종류에 따라 다릅니다.