랩 밴드 환자를위한 음식

개요

Lap-Band 수술은 조절 가능한 밴드를 위를 감싸줌으로써 계란 크기의 주머니를 만듭니다. 환자들은 전에만큼 먹을 수는 없지만 체중 감량과 유지를 위해 현명하게 음식을 선택해야합니다. 랩 밴드 수술 후에는 다양한 건강 식품을 섭취 할 수 있지만 지방이나 설탕이 많은 음식은 피해야합니다.

우유와 치즈

동물성 단백질의 적절한 원천으로는 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기, 칠면조 고기 및 벗겨지기 쉬운 물고기가 포함됩니다. 2 ~ 4 온스를 선택하십시오. 육식을 줄이고 오리 고기와 대리석 스테이크와 같은 더 높은 지방 선택을 피하십시오. 피부 나 눈에 보이는 지방을 제거하고 굽거나, 전자 레인지로 만들거나, 볶거나, 쪄서 준비하십시오. 지방이 너무 높기 때문에 튀긴 앙트레를 피하십시오. 많은 환자들이 새우와 다른 조개류를 소화하기 어렵 기 때문에 소량을 시도하거나 완전히 피하십시오.

계란

계란은 단백질을 쉽게 소화 할 수있는 형태로 제공합니다. 프라이팬에 붙지 않는 스프레이를 사용하여 달걀을 스크램블하거나 지방을 첨가하지 않도록 물속에 넣습니다. 콜레스테롤 섭취를 제한하기 위해 달걀 흰자 또는 계란 대체로 만든 오믈렛을 사용해보십시오. 가족 브런치의 경우 계란, 간장, 저지방 치즈, 살사 및 채소로 만든 캐서롤을 굽고 LAP-BAND AP 시스템을 제안합니다.

과일

매일 과일 1 ~ 2 인분을 섭취하여 비타민과 섬유질을 섭취하고, LAP-BAND를 권장합니다. 복숭아, 배, 사과, 딸기 및 배를 비롯한 다양한 신선하고 얼고 통조림 과일 중에서 선택하십시오. 무거운 시럽으로 통조림 과일을 피하거나 그렇지 않으면 설탕을 추가로 준비하십시오. 과일 주스뿐만 아니라 전체 과일을 채우지 않기 때문에 과일 주스를 제한하십시오. 많은 환자가 감귤류를 소화하기 어렵 기 때문에 먹기 전에 모든 펄프를 제거하거나 모두 피하십시오. 말린 과일에는 서빙 당 많은 양의 설탕과 칼로리가 포함되어 있으므로 다른 형태를 선택하십시오.

야채

섬유 및 기타 영양소를 위해 하루에 2 ~ 3 인분의 야채를 먹는다 고 LAP-BAND는 말합니다. 일주일에 한 두 번, 건조 된 콩 또는 완두콩을 높은 섬유 및 단백질 함량으로 제공하십시오. 검은 콩과 토마토로 만든 현미 또는 건강한 점심 또는 저녁 식사를위한 렌즈 콩 스프를보십시오. 오믈렛에 시금치와 버섯과 같은 야채를 넣고 신선한 당근과 피망을 씹으십시오. 그러나 소화하기 어렵다고 판단되면 아스파라거스 나 셀러리와 같은 섬유질의 채소를 피하십시오.

빵

하루에 곡물 빵이나 시리얼을 1 ~ 2 인분 씩 선택할 수 있다고 LAP-BAND는 말합니다. 그들의 섬유는 당신을 채우고 변비를 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 저지방 땅콩 버터가 든 아침 또는 최상급 통밀 토스트 용 무 지방 우유를 얹은 오트밀 한 통을 드십시오. 정제 된 또는 흰색 빵과 설탕과 지방으로 만든 제품 (예: 패스트리)을 피하십시오. 연약한 빵, 파스타 또는 백미는 위장을 막을 수 있으므로 필요한 경우 피하십시오.