El Toro Nutrition
차례:
El Toro는 레스토랑 웹 사이트에 따르면 1960 년 이래 텍사스에 있었던 멕시코 레스토랑 체인입니다. 체인점은 텍사스 전역에 여러 곳이 있으며, 구운 앙트레, 멕시코 전통 음식 및 애피타이저를 제공합니다. El Toro의 많은 요리가 고기, 콩, 옥수수 나무 및 치즈와 같이 건강에 좋은 성분을 함유하고 있지만 이러한 성분을 함께 사용하면 칼로리가 높은 식사가 될 수 있습니다.
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밀가루 똘 띠야
엘 토로의 많은 요리는 밀가루 똘 띠야를 기본으로합니다. 이 성분은 다른 품목들 중에서도 부드러운 타코, 부리 토 및 퀘사 디아에 사용됩니다. 온라인 영양 자원 인 MyFitnessPal에 따르면 El Toro 밀가루 옥수수 떡은 지방 2g, 탄수화물 14g, 단백질 2g을 섭취하여 80 칼로리를 제공합니다. 각 밀가루 옥수수가 탄수화물 함량이 높지는 않지만 탄수화물 섭취가 적은 경우 여러 토티야가 들어있는 요리는 피해야합니다.
멕시코 라이스
멕시코 쌀은 엘 토로 (El Toro)의 앙트레를위한 일반적인 반찬입니다. 멕시코 쌀은 탄수화물 함량이 높은 음식으로 컵당 탄수화물 41g을 함유하고 있다고 MyFitnessPal은 말했습니다. 각 컵에는 213 칼로리가 포함되어 있으며 지방은 4g입니다. MyFitnessPal은 메모합니다. 이것은 낮은 탄수화물 식단에 부적절한 또 다른 메뉴 항목입니다.
Cheese Nachos
El Toro의 애피타이저 옵션 중 하나는 치즈 나 초입니다. 이 요리는 칼로리가 높거나 높거나, 일부 앙트레이며 다이어트 친화적 인 요리는 아닙니다. 영양 정보 데이터베이스 Wiki Weight Watcher에 따르면 El Toro의 치즈 나초는 지방이 19g, 탄수화물이 36g 인 345 칼로리입니다. 이 식사는 8의 체중 관찰자 포인트 점수를가집니다. 5.
치킨 파 히타 스
치킨 파 히타는 야채, 닭고기 및 치즈를 제공하는 토틸라 기반 식사입니다. Wiki Weight Watcher에 따르면 닭고기 파지 타는 지방이 8g, 단백질이 26g, 탄수화물이 29g 인 292 칼로리가 들어 있습니다. 치킨 파 히타는 엘 토로 (El Toro)의 메뉴에서 가장 높은 단백질과 가장 뚱뚱한 선택 중 하나입니다.
콩 부리 토 (Bean Burrito)
콩 부리 토는 탄수화물이 많으며 엘 토로 (El Toro)의 채식주의 자 중 몇 안되는 옵션 중 하나입니다. Wiki Weight Watcher에 따르면, El Toro의 콩은 각각 224 칼로리, 7g의 지방, 35g의 탄수화물 및 5g의 단백질을 함유하고 있습니다.
