Pee Wee Football

오줌 싸개를하는 것은 매우 큰 보상이 될 수 있습니다. 당신은 젊은 선수들에게 게임을하고 팀으로서 수행 할 수있는 적절한 방법을 가르 칠 책임이 있습니다. 아이들이 이기기 위해 준비 할 때, 엄격하지만 재미있는 연습 세션을 통해 성공할 수있는 기술을 보여주십시오. 몇몇 다른 연습 훈련은 당신의 젊은 선수를 축구에 흥미 있고 흥분하게 해 둘 수 있습니다.

오늘의 비디오

더미 드릴

이 훈련은 플레이어가 머리를 들썩이면서 핸드 오프를받을 수있는 적절한 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 또한 방위를 올바르게 읽고 가장 야드를위한 최상의 루트를 달리는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 쿼터백을 사용하고, 등판과 중앙을 달려서 센터가 공을 쿼터백에 스냅하게하여 달리는 것을 허용합니다. 내구성 비닐로 덮여 있고 다양한 크기와 모양으로 제공되는 폼 코어로 만들어진 훈련 더미를 들고 있으면 방어용 플레이어의 역할을 수행하게됩니다. 러닝 백이 접근 할 때 더미를 왼쪽이나 오른쪽으로 움직입니다. 러닝 백은 반대 방향으로 커팅하여 반응해야합니다. 먼저 쿼터백과 러닝 백이 핸드 오프를 원활하게하기 위해이 드릴을 절반 속도로 수행하십시오. 세 선수 모두와 함께 최고 속도로 업그레이드 할 수 있습니다.

십자가 훈련

시력이이 훈련으로 막혀있을 때 수신기에 축구를 집중하도록합니다. 수화기와 수비수로 나뉘어 진 두 그룹을 만들어 서로 마주 보게하십시오. 수신기가 필드를 가로 질러 차례대로 돌아가며 수비수가 팔을 흔들면 수신자의 공보기가 차단됩니다. 두 선수가 패스를 통과하는 것처럼 쿼터백이나 보조 코치가 수신기에 공을 던지게하십시오. 수신기는 수비수의 혼란에도 불구하고 공의 위치에 집중할 수 있습니다.

푸시 - 업 드릴

당신의 공격자, 특히 당신의 리시버가이 훈련의 혜택을 볼 것입니다. 그들은 무너 뜨린 후 빠르게 일어나서 공을 잡거나 블록하거나 다른 작업을 수행 할 준비를하는 법을 배웁니다. 시작하려면 플레이어를 밀어 올리기 자세로 바닥에 눕히십시오. 당신의 명령에 따라, 플레이어는 자신을 밀어 올려 반대 방향으로 움직여야합니다. 다른 플레이어 나 보조 코치가 플레이어가 일어나지 못하게하려고합니다. 수신기의 경우 몇 단계를 거친 후에 쿼터백이나 코치가 볼을 패스하도록하십시오. 플레이어는 주로 자신의 주요 목표를 계속 수행하기 위해 차단에서 빠르게 회복하고 회복 할 수있는 능력에 집중해야합니다.

쿼터백 찾기

쿼터백 찾기 훈련은 수신자가 공중에서 공을 찾아 내고 공을 잡아 당겨 공을 잡는 데 도움이되도록 설계되었습니다.이 훈련을 위해 4 명의 선수, 바람직하게는 쿼터백이 서로 약 20 야드 떨어진 곳에 서십시오. 서클의 중앙에 수신기를 놓습니다. 무작위로 쿼터백을 호출하여 공을 수신기에 던지십시오. 한 번에 하나씩. 리시버는 볼을 잡기 위해 어디에서 오는 것인지 신속하게 대응해야합니다. 일단 그가 그것을 잡으면, 그를 다시 쿼터백으로 던져서 다른 쿼터백에서 다음 패스를 위해 빨리 준비하게하십시오. 이 훈련을 절반 속도로 시작하고 점차적으로 플레이어가 향상됨에 따라 속도를 선택하십시오.