생명 운동 때문에 여드름이 발생합니까?

운동 때문에 여드름이 발생합니까?

차례:

Anonim

운동은 피부의 여드름 병변을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 운동은 종종 여드름과 관련된 프로세스를 유발하기 때문입니다. 그러나 이것은 피부를 깨끗하게 유지하는 데 관심이있는 경우 운동을하지 못하게합니다. 적절한 위생은 운동으로 인한 모든 악조건을 막을 수있을만큼 충분해야합니다.

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여드름 위험 요소

샘 분비물

피지의 기름과 땀은 피부의 모공을 통해서 분비됩니다. 그러나 운동을하면 운동이 매우 빠른 속도로 풀리게됩니다. 땀과 유분이 피부를 가리고 여드름에 따라 모공에 축적 될 수 있습니다. com. 몇 시간 내에 피부에 잘 스며 들지 않으면 피부를 자극하고 모공을 막히며 여드름을 유발할 수 있습니다.

피부 세척

피부를 청결하게하는 것이 땀을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 여드름으로 고통받는 피부에서 흔히있는 것처럼 쉽게 자극을 형성하는 피부에 민감하기 위해서는 피부에 너무 가혹하지 않은 천연 성분이나 화학 물질로 만든 부드러운 피부 세제를 사용해야합니다. MayoClinic. com은 피부에 마찰을 일으키지 않는 부드러운 천을 사용하는 것이 좋습니다.

트리트먼트

피부를 씻은 후에는 기존의 여드름을 없애기 위해 피부에 약물을 바르면 오일이나 각질을 분해 할 수 있습니다. 벤조일 퍼 옥사이드 (Benzoyl peroxide)와 살리실산 (salicylic acid)은 죽은 피부 세포를 털어 내고 피부와 모공에 축적되는 오일을 제거하는 데 사용된다. com. 이러한 약물 중 하나를 특징으로하는 로션이나 크림은 운동 효과를 지울 수 있습니다.

예방법

MayoClinic에 따른다. co.kr에서 운동 후 바로 피부를 씻는 것이 땀을 흘리는 결과로 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 운동 후에 기다리는 시간이 길어질수록 더 긴 땀과 기름이 피부에 막히고 여드름을 유발하는 환경을 조성해야합니다. 운동 후 피부를 씻어내는 것조차도 집에 가서 몸을 씻을 때까지 잠시 동안 좋은 중간 정화 역할을 할 수 있습니다.