신체의 냄새에 대한 프로바이오틱스의 종류

장내에있는 식물상의 균형이 맞지 않으면 신체의 냄새를 유발할 수 있습니다. Probiotics는 좋은 박테리아를 밖으로 군집하고 균형을 재기 때문에 좋은 해결책이다. 프로 바이오 틱스는 구취에 맞서 싸울 때 도움이됩니다. probiotics에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 유산균 및 비피더스 균. probiotics의 효과를 향상시키기 위해 프리 바이오 틱스를 복용 할 수도 있습니다. 귀하의 처방에 새로운 보충제를 추가하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

락토 바실러스 아시도 필러 스 (Lactobacillus acidophilus)는 제거를 개선하여 몸의 악취를 개선하는 데 도움이된다고 Linda Page는 "Linda Page Healthy Healing"저자입니다. "이것은 또한 호흡을 향상시킬 것입니다. 이 프로 바이오 틱은 또한 우유 설탕 또는 유당을 소화하고 B 비타민과 아미노산을 합성하는 데 도움을줍니다. 또한 과일과 채소에서 소화되지 않은 섬유를 분해하는 데 도움이됩니다. 칸디다 균 증식이 있다면 유산균 우유가 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Bifidobacteria

Bifidobacteria가 대장에 붙습니다. 당신은 유산균처럼 장내에 비피도 박테리아의 두 배가 있습니다. 이 프로 바이오 틱은 흔히 보충제의 락토 바실러스 애시드 필러 스와 결합됩니다. 제임스 발치 (James Balch)와 마크 스 텡글러 (Mark Stengler)는 "처방약 (Naturalcure)을 처방합니다. "이것은 항생제를 복용 할 때 정상적인 장내 미생물 복원에 도움이 될 수있는 probiotics 중 하나입니다. 항생제가 이러한 유익한 미생물을 파괴합니다. Bifidobacterium은 또한 변비 완화에 도움이된다고 Probiotic Rescue의 저자 인 Allison Tannis는 말합니다. "

Prebiotics

probiotics와 prebiotics를 함께 사용하면 몸의 냄새 문제를 더욱 완화 할 수 있습니다. Prebiotics는 실제로 probiotics의 식품 공급원이며 probiotic 성장과 활동을 촉진하는 데 도움이된다고 Tannis는 말합니다. 프리 바이오 틱스의 예는 펙틴, 이눌린 및 베타 - 글루칸을 포함한다. probiotics가 짧은 체인 설탕 분자에서 번성하는 동안, 당신의 몸은 그들을 소화 할 수 없습니다. probiotics, 특히 bifidobacteria의 성장을 촉진시키는 것 외에도, 그들은 바람직하지 않은 미생물의 성장을 억제하는 데 도움을줍니다. 가장 보편적 인 유형의 프리 바이오 틱은 fructooligosaccharides, 즉 FOS라고합니다.