위궤양에 대한 다이어트 계획

많은 사람들이 산성 음식이나 스트레스를 먹는 것으로부터 궤양이 발생한다고 생각하지만 대부분의 궤양은 헬리코박터 파일로리 박테리아에 의해 발생합니다. 위 또는 위궤양은 위 안의 염증입니다. 일부 음식은 궤양을 악화시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특정 식단 계획이 궤양에 존재하지는 않지만식이 습관으로 위궤양 증상의 재발을 예방할 수 있습니다.

오늘의 비디오

1 단계

섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오. 섬유질이 많은 식품에는 신선한 과일과 채소가 포함됩니다. 이 음식은 새로운 궤양이 형성되는 것을 막고 현재의 궤양으로부터 회복 시간을 단축시킵니다. 과일과 채소는 항산화 물질이 풍부하여 증상을 감소시킵니다.

2 단계

H. pylori 박테리아의 성장을 멈추게하는 많은 양의 플라보노이드를 함유 한 식품을 섭취하십시오. 사과, 샐러리, 크랜베리, 크랜베리 ​​주스, 양파 및 마늘을 식사에 첨가하십시오.

3 단계

궤양이 있으면 술을 마시고 담배를 피우십시오. 니코틴 습관을 성공적으로 종식시키기위한 금연 프로그램에 대해 귀하의 의료 전문가와 상담하십시오.

4 단계

가능한 경우 콜라 및 커피와 같은 카페인 처리 된 제품을 피하십시오. 방금 먹은 경우 소량의 음료를 섭취 할 수 있습니다. 카페인은 카페인이없는 차와 커피에 여전히 존재합니다. 초콜렛에는 소량의 카페인이 포함되어 있으므로 증상이 나타나지 않도록 먹지 않아야합니다. 밀크 초콜릿에는 약 9mg의 카페인과 다크 초콜릿이 약 30mg 있습니다.

5 단계

매운 음식을 먹지 마십시오. 고기 추출물, 후추, 칠리 페퍼, 겨자씨 및 육두구로 맛을 낸 음식은 피하십시오. 다른 매운 음식은 또한 불편을 일으킬 수 있습니다.

6 단계

위궤양을 치료하기 위해 흔히 처방되는 약물 중 하나 인 프로톤 펌프 억제제를 복용 한 후 30 분에서 60 분 이내에 식사를하십시오. 권장 시간보다 오래 기다리면 약물의 효과가 떨어질 수 있습니다.

필요한 것들

• 신선한 과일 및 채소
• 사과
• 크랜베리 ​​
• 크랜베리 ​​주스
• 양파
• 마늘

팁

• 당신은 위궤양으로 고통 받고 있습니다. 관련 위장 통증을 겪을 때 작고 자주 식사하십시오.

경고

• 위궤양이 심해지고 있다고 생각되면 의료 처치를 받으십시오. 몇 시간 전에 먹은 혈액이나 음식을 구토하는 경우에는 의사에게 진찰을 받으십시오. 합병증을 나타내는 추가 징후에는 어지러움, 칙칙한 피부, 메스꺼움, 체중 감소 및 심한 통증이 포함됩니다.