만성 기침을위한식이 요법

많은 다른 건강 상태가 만성 기침을 유발할 수 있지만 증상은 천식, 만성 기관지염 및 기타 특정 호흡기 질환으로 인한 것입니다. 식이 요법과 전반적인 영양 섭취는 만성 기침과 같은 증상뿐만 아니라 이러한 유형의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 만성 기침 치료를 위해식이 요법을 변경하기 전에 담당 의사와 등록 된 영양사와 상담하십시오.

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만성 기침은 2 개월 이상 지속되는 만성 기침 인 MayoClinic입니다. com은 말합니다. 만성 기침이있는 경우 천식, 호흡기 감염, 부비강염, 알레르기 또는 감기로 인한 산후 역류와 같은 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 만성 기침이 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD), 만성 기관지염, 기관지 확장증 또는 폐암과 같은 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.

COPD 또는 만성 기관지염으로 인한 만성 기침이있는 경우식이 요법에 많은 항산화 물질을 추가하면 도움이됩니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 칼륨, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 비타민 A, C 및 E와 같은 필수 미네랄을 제공하는 곡물, 과일 및 채소가 식단에 많이 포함되어 있는지 확인하십시오. 만성 폐쇄성 폐 질환과 관련 질환을 앓고있는 사람들은 적절한 폐 기능을 돕기 위해 이러한 영양소가 결핍되는 경향이 있습니다. 미시간 건강 시스템 (University of Michigan Health System)에 따르면, 생선에서 발견되는 필수 지방산과 함께 식단을 풍부하게 할 수 있습니다.이 지방산은 만성 기침을 완화 할 수있는 귀하의 신체에 항 염증 작용을 제공합니다.

식이 요법에서 단순한 당을 피하면 면역계 억제를 예방할 수 있으며 음식물 알레르겐을 피하면 만성 기관지염 같은 만성 기침을 줄일 수 있다고 University of University 미시간 건강 시스템. 예를 들어, 젖소는 일부 사람들에게서 만성 기침을 악화시킬 수있는 흔한 음식 알레르기 항원입니다. 피츠버그 메디컬 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)는 탄수화물 섭취를 제한함으로써 폐 기능을 향상시키고 만성 기침을 완화 할 수 있다고 밝혔다. 이것은 탄수화물이 당신 몸에서 이산화탄소를 생성하기 때문입니다. COPD를 앓았을 때 추방하기가 어렵습니다.

주요 영양소

일부 영양소는 만성 기침을 치료하는 데 매우 중요하므로 보충제를 섭취해야 할 수도 있습니다. 만성 기침을 완화하기 위해 마그네슘, L-carnitine 및 N-acetylcysteine ​​(NAC)의 보충제를 복용 할 수 있다고 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 말합니다. 흉선 추출물과 비타민 A, C 및 E의 보충제는 특히 만성 기관지염으로 인한 경우 만성 기침 치료에 도움이 될 수 있다고 미시간 대학 보건 시스템은 설명합니다.COPD로 인한 만성 기침의 경우 피츠버그 의료 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)에 따라 코엔자임 Q10, 크레아틴 또는 생선 기름 보충제를 복용 해 볼 수 있습니다. 그러나 의사와상의하지 않고는 보충제를 복용하지 마십시오.

경고

처음 건강 관리 서비스 제공자와 등록 된 영양사와 이야기하기 전에 만성 기침을 치료하기 위해식이를 크게 변경하지 마십시오. 또한 영양 보충제는 부작용과 약물 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 자격을 갖춘 의료 전문가의 감독하에 만성 기침을해야합니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 경고합니다. 만성 기침을 치료하기 위해식이 요법을 변경하기 전에 건강 관리 공급자에게 모든 치료 옵션을 살펴보십시오.