해독 포도 다이어트

포도 해독 식품은 몸을 깨끗하게하고 독성 폐기물을 내뿜어 질병을 완화하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 포도 해독제는 체중 감량을 원하는 사람들이 일반적으로 사용하는 식사 계획으로, 건강 해 지기도하고 때로는 암이나 폐 질환과 같은 심각한 질병을 없애려는 시도이기도합니다.

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연혁

약도

포도 해독 식사는 포도와 물만 섭취하는 것으로 구성됩니다. 개업 초기에는 소량으로 시작하고 매일 조금씩 증가시키는 것이 좋습니다. 포도 핍과 섬유질 함량이 높아서 변비와 같은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

미시간 대학 심혈관 센터 (University of Michigan Cardiovascular Center)의 연구에 따르면 포도는 혈압을 낮추는 것으로 알려진 다른 청과류보다 포도가 심장병을 예방하는 데 훨씬 도움이 될 수 있습니다. 이것은 천연 항산화 물질 인 포도에서 발견되는 식물 화학 물질 때문일 수 있습니다. 포도 종자에는 프로시아니돌 올리고머 또는 PCO가 포함되어 있습니다. 이들은 강력한 항산화 물질 일뿐만 아니라 혈관 강화와 혈액 순환을 개선시키는 데 도움이되는 것으로 생각되는 플라보노이드입니다. 이 PCO는 비타민 C보다 최대 20 배 강력하며 비타민 E보다 50 배 강력합니다.

고려 사항

포도 해독을받을 때 질병, 현기증 및 두통을 경험할 수 있습니다. 심각한 질병을 치료하기 위해 포도 해독제를 따르고 있다면, 암에 따라 그것을 고려하십시오. org 웹 사이트에서 포도는 암 치료에 도움이되는 몇 가지 구성 요소가있을 수 있지만 포도를 먹거나 적포도주를 마시거나 포도 규정을 따르면 사람들을 성공적으로 암으로 예방하거나 치료할 수 있다는 주장을 뒷받침 할만한 과학적 증거는 거의 없습니다.

체중 감량

많은 사람들이 체중 감량 수단으로 다이어트를 해독받습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health) 웹 사이트에 따르면 많은 해독 다이어트는 영양가가 충분하지 않으며 영구적 인 체중 감소를 지원하지 않습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 체중 감량의 열쇠는 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 것이므로, 먹는 음식에 관계없이 부분 조절이 중요하다고 말합니다.