몬스터 에너지 드링크의 위험성
차례:
- 심박수 증가
- 몬스터 에너지 음료가 심장 박동을 올릴 수 있습니다. 특히 카페인에 민감한 분은 특히 좋습니다. 워싱턴 대학 (University of Washington)은 카페인이 중추 신경계 자극제이며 심장 박동수를 증가시킬 수 있다고보고합니다. 버밍엄의 알라바마 대학 (University of Alabama)에 따르면, 구아라나 (guarana)는 커피에 카페인과 같은 카페인 성분을 3 배 함유하고 있다고한다. 존스 홉킨스 대학 (Johns Hopkins University)에 따르면, 496 명의 대학생을 대상으로 한 설문 조사에서 학생의 19 %는 에너지 음료로 심장이 두근 거림을 경험했다고 답했다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 매일 2 회의 에너지 음료를 섭취하는 사람들이 혈압과 심장 박동수가 증가한다는 사실을 확인하면서 이것을 확인했습니다.
- 몬스터 에너지 드링크의 또 다른 부작용은 탈수입니다. 버틀러 대학 약학 및 보건 과학부의 에이미 피크 (Amy Peak) 조교수는 에너지 음료에 카페인과 구아라나가 결합되면 탈수를 일으킬 수 있다고보고합니다. Brown University에 따르면, 에너지 음료의 카페인은 이뇨제 역할을하며, 손실 된 물을 대체하지 않으면 심하게 탈수 된 상태로 남을 수 있습니다. 특히 운동과 발한에 관한 것입니다. 운동 전 건강 보조 식품으로 몬스터 에너지 드링크를 사용하는 경우, 훈련 도중 물을 마시고 잃어버린 액체를 교체하고 교체하기 전에 제대로 수분 상태인지 확인하십시오.
몬스터 에너지 드링크는 에너지 음료 시장에서 가장 인기있는 음료입니다. MonsterEnergy에 따르면. com, Monster Energy Drinks에는 27g의 설탕과 카페인, 구아라나, L- 카르니틴, 이노시톨, 글루 쿠로 노 락톤 및 말토 덱스트린이 포함 된 에너지 블렌드가 들어 있습니다. Monster Energy Drinks는 일시적으로 에너지, 경계 및 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 보고 된 이점에도 불구하고 Monster Energy Drinks에는 특히 카페인과 같은 각성제에 민감한 경우 몇 가지 위험을 안고 있습니다.
심박수 증가
몬스터 에너지 음료가 심장 박동을 올릴 수 있습니다. 특히 카페인에 민감한 분은 특히 좋습니다. 워싱턴 대학 (University of Washington)은 카페인이 중추 신경계 자극제이며 심장 박동수를 증가시킬 수 있다고보고합니다. 버밍엄의 알라바마 대학 (University of Alabama)에 따르면, 구아라나 (guarana)는 커피에 카페인과 같은 카페인 성분을 3 배 함유하고 있다고한다. 존스 홉킨스 대학 (Johns Hopkins University)에 따르면, 496 명의 대학생을 대상으로 한 설문 조사에서 학생의 19 %는 에너지 음료로 심장이 두근 거림을 경험했다고 답했다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 매일 2 회의 에너지 음료를 섭취하는 사람들이 혈압과 심장 박동수가 증가한다는 사실을 확인하면서 이것을 확인했습니다.
-
탈수몬스터 에너지 드링크의 또 다른 부작용은 탈수입니다. 버틀러 대학 약학 및 보건 과학부의 에이미 피크 (Amy Peak) 조교수는 에너지 음료에 카페인과 구아라나가 결합되면 탈수를 일으킬 수 있다고보고합니다. Brown University에 따르면, 에너지 음료의 카페인은 이뇨제 역할을하며, 손실 된 물을 대체하지 않으면 심하게 탈수 된 상태로 남을 수 있습니다. 특히 운동과 발한에 관한 것입니다. 운동 전 건강 보조 식품으로 몬스터 에너지 드링크를 사용하는 경우, 훈련 도중 물을 마시고 잃어버린 액체를 교체하고 교체하기 전에 제대로 수분 상태인지 확인하십시오.
몬스터 에너지 드링크와 알코올을 혼합하면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 에너지 음료는 파티 현장에서 인기를 얻음에 따라 많은 부정적인 보도를 받았습니다. Brown University에 따르면, 알코올 음료의 우울증 효과와 에너지 음료의 자극제 효과를 결합하는 것은 위험 할 수 있습니다. 자극제의 효과는 당신의 감각 장애를 감소시킬 수 있습니다. 자극제의 효과가 사라지면 혈중 알코올 농도가 여전히 높아져서 잠자거나 구토 능력을 감소시킬 수 있습니다. 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)은 미시간 (Michigan), 워싱턴 (Washington), 유타 (Utah)가 잠재적으로 치명적인 부작용 때문에 알코올을 함유 한 에너지 음료의 판매를 금지했다고 발표했습니다.
