체중 감량을위한 코코넛 오일 알콜

대다수의 사람들은 다양한 점에서 체중 감량을 시도해 왔으며 종종 다양한 정도의 성공을 거두었습니다. 많은 제조업체들이 체중 감량제와 같은 다양한 보조제를 판매하고 있지만 코코넛 오일은 지방을 연소시키는 선의 원조로서 그 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가있는 전통적인 식품으로 두드러집니다.

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코코넛 오일

코코넛은 다른 과일에 아주 다른 영양 프로필을 제공합니다. 로스 앤젤레스 대학 (University College of Los Angeles)은 식물 학자들이 실제로 코코넛을 과일로 분류하지 않고 대신 drupes라고 분류 한 것에 주목합니다. 포화 지방 함량이 높으면 코코넛과 다른 식물 사이에 큰 차이가 있습니다. 이 지방의 3/4은 중간 사슬 지방산의 형태로 존재합니다.

중쇄 지방

브루스 파이프 (Bruce Fife)는 코코넛 오일이 체중 감소에 미치는 영향의 핵심으로 중쇄 지방을 지적합니다. 소위 탄소 (C)가 8 개에서 14 개 사이 인이 백본은 인체에 여러 가지 긍정적 인 영향을줍니다. Fife는 곰팡이 감염을 제거하고 심장 혈관 건강을 개선하며 지방 연소율을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고 말합니다.

신체가 중쇄 지방을 처리하는 방식의 차이는 지방 연소 효과의 핵심입니다. Fife 박사는 대부분의 지방이 천천히 순환에 도달하기 전에 내장에서 림프계로 퍼지면서 중간 사슬은 간에서 간으로 문맥을 통해 직접 이동한다고 설명합니다. 간은 즉시 그들을 산화시킬 수 있습니다. 증거

2003 년 캐나다에있는 과학자들은 중간 사슬의 지방 연소 효과를 조사했다. 그들은 자원 봉사자들을 두 그룹으로 나눠 먹었지 만, 소비 된 중간 사슬 지방의 수준을 제외하고는 비슷한 다이어트를 제공했습니다. 27 일 후 두 그룹의 지방 산화 수준과 신진 대사율을 측정했다. "국제 비만 및 관련 대사 증후군"에 발표 된 연구 결과에 따르면, 중쇄 지방을 섭취하는 그룹은 대조군보다 전체 지방 에너지를 6 % 더 많이 연소 시켰습니다. 복용량