칸디다 정화 & 체중 감량
차례:
- 오늘의 비디오
- 시간 프레임
- 칸디다 균식이 요법을 따르는 것은 식사에서 대부분의 설탕을 제거해야합니다. 설탕이 많기 때문에 신선한, 건조 또는 통조림 과일뿐만 아니라 과일 주스를 피하십시오. 중요한 비타민과 영양분을 섭취하려면 잎이 많은 채소, 당근, 토마토, 고추, 스쿼시 및 기타 딱딱하지 않은 채소를 섭취하십시오. 견과류, 마른 고기 및 생선은 단백질과 건강한 지방의 훌륭한 공급원이됩니다. 흰빵과 파스타와 같은 찹쌀 제품을 먹는 대신에 키노아, 오트밀 또는 곡물 파스타와 같은 곡물 대체물을 선택하십시오.
- 웹 사이트 효모 감염 어드바이저는 칸디다 균식이 요법을 따르는 많은 사람들이 체중 감량을한다고보고합니다. 안티 칸디다 균 다이어트로 바꾸면 처음 몇 주 동안 몇 파운드가 줄어들 것입니다. 체중 감소는 칼로리 섭취 감소 및 가공 식품의 제거로 인해 발생합니다. 체중 감량 효과를 극대화하려면 대부분의 요일을 하루 30 분 이상 운동하십시오. 건강한 반 칸디다 (candida) 식단과 함께 심혈관 운동을하면 체중 감소가 촉진됩니다. 캔디다 다이어트 (Candida Diet) 웹 사이트에 따르면 칸디다 (candida) 식단을 섭취하면 칸디다증의 증상을 많이 없앨 수 있다고합니다. 식이 요법을하는 몇 주 후에, 사람들은 두통이 적어지고, 활기가 있고, 수면을 덜 필요로하며, 위장 장애를 감소시키는 것으로보고합니다. 유익한 세균으로 장내 세균을 다시 채우면 면역 기능이 향상됩니다. 기분이 나아지고 활력이 있다면 운동 계획을 유지할 가능성이 높아지며 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.고려 사항
이 효모는 내장에서 자연적으로 발생하지만 인구가 급격하게 증가하면 피로, 관절 통증 및 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 칸디다 균식이 요법을지지하는 사람들은 체중 감량을 촉진 할뿐 아니라 이러한 증상을 줄인다 고 주장합니다.
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시간 프레임
칸디다 균식이 요법을 따르는 것은 식사에서 대부분의 설탕을 제거해야합니다. 설탕이 많기 때문에 신선한, 건조 또는 통조림 과일뿐만 아니라 과일 주스를 피하십시오. 중요한 비타민과 영양분을 섭취하려면 잎이 많은 채소, 당근, 토마토, 고추, 스쿼시 및 기타 딱딱하지 않은 채소를 섭취하십시오. 견과류, 마른 고기 및 생선은 단백질과 건강한 지방의 훌륭한 공급원이됩니다. 흰빵과 파스타와 같은 찹쌀 제품을 먹는 대신에 키노아, 오트밀 또는 곡물 파스타와 같은 곡물 대체물을 선택하십시오.
체중 감량웹 사이트 효모 감염 어드바이저는 칸디다 균식이 요법을 따르는 많은 사람들이 체중 감량을한다고보고합니다. 안티 칸디다 균 다이어트로 바꾸면 처음 몇 주 동안 몇 파운드가 줄어들 것입니다. 체중 감소는 칼로리 섭취 감소 및 가공 식품의 제거로 인해 발생합니다. 체중 감량 효과를 극대화하려면 대부분의 요일을 하루 30 분 이상 운동하십시오. 건강한 반 칸디다 (candida) 식단과 함께 심혈관 운동을하면 체중 감소가 촉진됩니다. 캔디다 다이어트 (Candida Diet) 웹 사이트에 따르면 칸디다 (candida) 식단을 섭취하면 칸디다증의 증상을 많이 없앨 수 있다고합니다. 식이 요법을하는 몇 주 후에, 사람들은 두통이 적어지고, 활기가 있고, 수면을 덜 필요로하며, 위장 장애를 감소시키는 것으로보고합니다. 유익한 세균으로 장내 세균을 다시 채우면 면역 기능이 향상됩니다. 기분이 나아지고 활력이 있다면 운동 계획을 유지할 가능성이 높아지며 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.고려 사항
캔디다식이 요법을지지하는 사람들은 칸디다증의 증상을 제거한다고 주장하지만 일부 의료 전문가는식이 요법의 이점에 회의적이다. MayoClinic에 따르면. com 웹 사이트, 약간의 과학적 증거는 칸디다 증의 의학적 증후군을지지합니다. 어떤 체중 감소 및 증상 경감도 효모의 유해한 집단을 죽이는 것보다는 건강한 식단을 채택하기 만하면됩니다. Candida식이 요법은 가공 식품 대신에 야채, 전체 곡물 및 건강한 지방이 식단에 포함되기 때문에 효과적인 체중 감량 기술입니다.
