는 비타민 D 결핍으로 인해 근육이 근육이 쭈글 쭈글해질 수 있습니까?

근 위생 증후군

비타민 D가 낮 으면 근육의 약화와 뼈의 통증을 유발할 수 있습니다. 비타민은 간장에 저장되어 대사됩니다. 비타민 D는 뼈의 형성과 성장에 필요하기 때문에 결핍은 신체의 칼슘 흡수를 감소 시키며 흔히 근골격계 통증을 유발합니다. 경미하거나 중등도의 결핍 상태에있는 사람들은 근력 약화, 통증, 감각 마비 또는 따끔 거림, 근육 경련 및 근육 경련 (근육 경련이라고도 함)을 경험할 수 있습니다. 미시간 의과 대학 (University of Michigan Medical School)에서 실시한 한 연구에 따르면 설명되지 않는 근육과 골격통을 가진 병원의 환자들은 나이와 상관없이 비타민 D 결핍증을 앓을 가능성이 더 높았다. 이로 인해 연구자들은 원인 불명의 통증이있는 ​​사람들은 비타민 D 검사를 받아야한다고 결론 내렸다.

골연화증

다리 통증은 비타민 D 결핍의 흔한 증상입니다. Osteomalacia는 뼈의 연화를 나타내는 조건입니다. 처음에는 아무 증상이 없었지만 시간이 지남에 따라 골연화증이 악화되어 다리 통증 및 아래 척추 통증, 팔과 다리의 근육 약화 및 근육 긴장과 같은 증상을 유발했습니다. 골연화증의 원인으로는 비타민 D 섭취가 불충분하고 햇빛에 충분히 노출되지 않은 경우가 있습니다. 피부에 비타민 D를 생성하기 위해 적절한 햇빛을 흡수해야하기 때문에 신체는 강한 뼈를 위해 비타민 D가 필요합니다. 위험에 처한 사람들은 일광 절약 시간이 거의 걸리지 않거나 일년 중 특정 계절에 일광 절약 시간이 짧은 스모그 지역이나 지리적 지역에 살고있는 사람들입니다. 장기 요양 시설에 거주하는 고령자는 특히 위험합니다.

비타민 D 또는 미네랄 칼슘과 마그네슘의 결핍은 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 여러 번 경련은 손, 다리, 발에서 일어나며 무감각과 따끔 거림이 동반됩니다. 이러한 비자발적 인 근육 트위치는 단일 근육에 가장 자주 영향을 미치는 작은 수축입니다. 때로는 신경 경로를 따라 가해지는 전기 자극이 예기치 않게 오작동하여 신체의 다른 위치에있는 근육을 수축시켜 이완시킵니다. 사람이 경련을 조절할 수 없지만, 대부분의 경우 경미합니다. 다이어트 결핍은 뇌 또는 척수의 무작위 자극을 발사하는 이들 운동 신경 섬유에 종종 원인이됩니다. 비타민 D는 신경계와 근육 조직의 세포 과정을 조절하는 역할을합니다. Tetany는 칼슘이 부족하거나 마그네슘 함량이 적어서 생기는 또 다른 상태로, 무의식적 인 근육 수축이 특징입니다.