Shiner Bock 맥주의 칼로리
차례:
체중을 볼 때 마시는 맥주 양에주의하십시오. 맥주 한병에는 칼로리가 많이 들어있어 탄수화물이 아닌 알코올 함량이 높습니다.
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칼로리
Shiner Bock 맥주에는 12 온스의 칼로리가 142 칼로리 들어 있습니다. 병, 또는 온스 당 약 12 칼로리. Shiner Light는 120 칼로리를 함유하고 Shiner Hefeweizen은 174 칼로리를 함유하고 있습니다.
탄수화물
Shiner Bock은 12 온스당 12.9g의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 병, 와인, 위스키, 진 및 브랜디 이상. 하버드 공중 보건 대학에 따르면, 탄수화물의 가장 좋은 공급원은 비타민, 미네랄 및 섬유질을 공급할 때 전체 곡물, 채소, 과일 및 콩을 포함합니다. 맥주와 같은 고도로 가공 된 식품에서 쉽게 소화 된 탄수화물은 탄수화물과 함께 영양분을 공급하지 않으므로 체중 증가에 기여하고 체중 감소를 방해하며 당뇨병과 심장 질환을 촉진시킬 수 있습니다.
Metabolism
맥주의 총 칼로리가 체중 증가에 기여할 수 있지만, "임상 영양학 저널 American Journal of American Journal of Clinical Nutrition"의 1999 년 기사에 따르면 알콜은 연소하는 지방 칼로리의 수를 줄입니다. 지방을 연료로 태우는 대신에, 몸은 알코올 신진 대사의 산물 인 아세테이트를 연소시킵니다. 또한 2004 년 "생리학 및 행동"기사에 따르면 음주는 음주를 마친 후 최대 24 시간 동안 식욕을 증가시킵니다.
