황색 꼬리 와인

하루에 한 잔의 와인까지 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 포도주의 포도 항산화 물질은 혈액에서 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 신체가 음식을 분해 할 때 생성되는 분자 인 자유 라디칼 또는 환경 노출로 인한 손상을 줄이는 데 도움이됩니다. 자유 라디칼은 세포에 손상을 줄 수 있으며 심장 질환 예방에 중요한 역할을 할 수 있다고 American Heart Association은 설명합니다. 이미 술을 마시지 않았다면 심장 질환을 예방하기 위해 몸을 피우지 마십시오. 과일과 채소에서 항산화 물질과 다른 건강한 화합물을 섭취 할 수 있습니다. 와인 대신 농산물에서 영양분을 얻는 또 다른 이유는 포도주가 하루 섭취량에 더 많은 칼로리를 제공한다는 것입니다.

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칼로리 비교

5 온스짜리 노란 꼬리 와인은 다양한 종류에 따라 112-127 칼로리를 제공합니다. 소비뇽 블랑 (Sauvignon Blanc)과 피노 그리 지오 (Pinot Grigio)는 1 회 섭취량이 112 칼로리입니다. 쉬라즈와 메를로는 120 칼로리를 함유하고 있습니다. 거품과 거품 Rosé는 유리 1 백 27 칼로리를 제공합니다. 대조적으로 포도의 1 / 2 컵 서빙은 캘리포니아 보건국에 따르면 단지 52 칼로리입니다.