칼로리의 > 칼로리는

스퀘어 (squuff)로 불린 소금물은 어린 시절의 추억을 되살려 줄 수 있습니다. 당신이 아마 토마토 수프 위에 그들을 무너 뜨 렸고, 아프면 구석을 찢어 버렸을 것입니다. 소금물은 어른들에게도 좋은 간식입니다. 크래커는 낮은 칼로리 및 저지방입니다. 짭짤한 소금물에 약간의 단백질이 들어간 너트 버터 또는 저지방 치즈.

오늘의 비디오

밀과 흰색에서 칼로리

두 가지 원래 소금물 크래커에는 25 칼로리가 들어 있습니다. 두 통밀 크래커의 칼로리 갯수는 같습니다. 두 가지 유형 모두 두 크래커가 제공하는 총 지방량이 약 0.5 그램입니다.

염분의 탄수화물

통밀과 원래 염분은 거의 순수한 탄수화물입니다. 두 크래커는 6 그램에 해당합니다. USDA National Nutrient Database에 따르면 6 그램 중 4. 5 그램은 탄수화물입니다. 두 종류 모두 0.2g의식이 섬유와 0.5g의 단백질을 함유하고 있습니다.