칼로리

사탕 수수를 잡는 일은 휴가철에 주위 사람들을 볼 때 어렵습니다. 박하 사탕 수수는 주로 빈 칼로리로 구성되어 있지만 지금은 먹는 것이 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

오늘의 비디오

칼로리

6 인치 박하 사탕 수수는 55 칼로리를 제공합니다. 많은 사람들처럼 사탕 수수를 던져 먹기 전에 열량을 적게 먹습니다.

기본적인 영양

박하 사탕 수수의 칼로리는 탄수화물에서 유래합니다. 6 인치 사탕 수수는 탄수화물 14g을 제공하며 그 중 11 개가 설탕입니다. 박하 사탕 수수는 무 지방 식품이며 단백질을 함유하지 않습니다. 캔디 지팡이에는 상당한 양의 영양소가 들어 있지 않습니다.

페퍼민트 캔디 지팡이에는 페퍼민트 오일이 함유되어 있습니다. 일반적으로 "천연 향료"로 분류됩니다. Harvard Health Publications에 따르면 박하 오일은 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부유 한 휴일 식사 후에 사탕 수수를 먹는 것이 소화를 돕는 좋은 전략이 될 수 있습니다.