땅콩 브리 틀의 칼로리
차례:
- 오늘의 비디오
- 칼로리
- 미국 농무부 (Agricultural Department of Agriculture)는 또한 취성의 큰 땅콩 조각이 무게가 13g에 달한다고 말합니다. 그 양의 9 g은 탄수화물이고, 2.5 g은 지방이고 나머지 1 g은 단백질이며 나머지는 물과 다른 영양소입니다.
- 매일 2, 000 칼로리 식단을 사용하여 계산할 때, 땅콩 취성의 동일한 부분은 평균 성인이 하루에 섭취해야하는 칼로리의 약 3 %를 제공 할 수 있습니다.
- Oklahoma State University Cooperative Extension에 따르면식이에 과량의 설탕이 함유되어 영양 결핍, 충치, 당뇨병, 심장 질환 및 비만에 기여할 수 있습니다. 이를 염두에두고, 과자와 마찬가지로 땅콩 과민은 적당히 먹어야합니다.
땅콩 과육은 볶은 땅콩, 설탕, 버터로 만든 바삭 바삭하고 열매가 많은 과자입니다. 시원한. 캔디는 탄수화물이 풍부하여 칼로리가 풍부합니다.
오늘의 비디오
칼로리
미 농무부는 부서지기 쉬운 땅콩 한 조각에 약 64 칼로리가 들어 있음을 나타냅니다. 그 조각 안에는 탄수화물 37 칼로리, 지방 23 칼로리, 단백질 4 칼로리가 있습니다.
미국 농무부 (Agricultural Department of Agriculture)는 또한 취성의 큰 땅콩 조각이 무게가 13g에 달한다고 말합니다. 그 양의 9 g은 탄수화물이고, 2.5 g은 지방이고 나머지 1 g은 단백질이며 나머지는 물과 다른 영양소입니다.
1 일 섭취량
매일 2, 000 칼로리 식단을 사용하여 계산할 때, 땅콩 취성의 동일한 부분은 평균 성인이 하루에 섭취해야하는 칼로리의 약 3 %를 제공 할 수 있습니다.
땅콩은 미량의 비타민 E, 구리, 철, 아연 등 비교적 적은 영양분을 함유하고 있습니다. 부서지기 쉬운식이 섬유 섭취량은 없습니다. 설탕 함량
