Pesto의 파스타의 칼로리

Pesto는 페이스트를 의미하고 흥미롭게도 pasta라는 단어도 마찬가지입니다. 페스토 (Pesto) 란 음식을 맛보는 데 사용되는 허브, 견과류, 기름 등을 말합니다. 파스타는 스파게티, rigatoni 및 기타 건조하고 신선한 파스타를 만드는 데 사용되는 반죽이나 붙여 넣기를 말합니다.

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파스타 칼로리

계란으로 만든 수제 파스타는 2 온스 당 74 칼로리입니다. 요리 후 측정 한 서빙. 달걀이 없어도 라자냐 국수 나 라비올리 포장지와 같은 수제 파스타를 만들 때 2 온스 당 71 칼로리를 섭취 할 수 있습니다. 피복재. 스파게티와 같은 상업적인 건조 파스타는 2 온스 당 211 칼로리입니다. 봉사하기 전에 요리.

Pesto 칼로리

클래식 페스토 소스 2 큰술. 다진 호두 또는 소나무 견과류, 마늘 2 정향, 3 큰술. 올리브 오일, 바질 잎 4 컵, 파르 메산 치즈와 소금물 1/2 컵, 소금 1 서 45 칼로리가 들어 있습니다. 이 조리법은 16 인분, 약 1 1/2 tbsp를 만듭니다. 1 인분.