한 조각의 Apple Pie

특히 겨울철에는 사과 파이가 전미 요리입니다. 바닐라 아이스크림을 곁들인 따뜻한 파이가 때로는 그 자리에 부딪칩니다. 달콤한 고 칼로리 디저트 인 사과 파이를 먹을 때 부분 조절이 중요합니다.

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칼로리와 부분

적절한 서빙 크기는 직경 9 인치 또는 직경 8 인치 파이의 1/6 인 파이의 1/8입니다. 한 조각에는 파이의 크기에 따라 277 ~ 296 칼로리가 들어 있습니다. 칼로리의 총 57 %는 탄수화물, 지방은 42 %, 단백질은 3 %입니다. 당신은 또한 단 하나 조각에있는 설탕의 18 20 그램을 소모 할 것이다. 과량의 칼로리를 섭취하면 비만이나 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 그러니 건강한 허리 둘레를 선전하는 데 도움이되는 특별 행사를 위해 사과 파이를 저장하십시오.