의 칼로리가 뉴욕 스트립 스테이크의

뉴욕 스트립은 짧은 허리의 꼭대기에서부터 암소의 갈비 근처에 있습니다. 그것이 운동의 많은 부분이없는 동물의 부분에서 오는 것이기 때문에, 뉴욕 스트립은 흠 잡을 데없이 부드럽습니다. 스테이크를 간절히 원할지라도, 귀하의 부분 크기를 작게 유지하거나 파트너와 나누십시오. 메뉴에서 가장 큰 스트립을 선택하면 칼로리가 빨리 합산됩니다.

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칼로리

적당한 크기의 4 온스짜리 뉴욕 스트립 스테이크를 먹으면 허리 둘레에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 스테이크의 서빙은 총 약 215 칼로리입니다. 뉴욕 스트립 스테이크와 쇠고기는 탄수화물을 포함하고 있지 않습니다. 칼로리의 약 65 %는 단백질에서 생산되는 반면, 나머지 35 %는 지방에서 생산됩니다.