칼로리

디저트를 위해 키 라임 파이를 주문하기 전에 두 번 생각하는 것이 좋습니다. 과일 파이는 건강하게 들릴 수 있지만이 파이는 지방, 설탕 및 칼로리가 많습니다. 집에서 더 건강한 버전을 만드는 것은 많은 칼로리를 소모하지 않고도이 치료법을 맛볼 수있게 해줍니다.

오늘의 비디오

칼로리 비교

키 라임 파이의 고전적인 조리법은 생과자 껍질을 사용합니다. 달걀, 청량 농축 우유 및 라임 주스로 만든 충전물; 그리고 단맛을 낸 휘핑 크림 토핑. 이 파이의 각 조각에는 조리법에 따라 520 칼로리와 620 칼로리가 포함되어 있습니다. 그래함 크래커 껍질과 단맛을 들이지 않은 휘핑 크림을 사용하여 파이를 만들면 각 조각에 약 518 칼로리가 생깁니다. 더 건강한 키 라임 파이는 저지방 그레이엄 크래커 크러스트, 채찍질 토핑 및 계란 대신 젤라틴과 무 지방 요구르트를 사용합니다. 이 파이의 각 조각은 약 235 칼로리 밖에 없습니다.