프랑스 바닐라 커피의 칼로리

프랑스 바닐라 커피는 아침이나 오후뿐만 아니라 디저트와 함께 제공됩니다. 매일 영양 목표를 계산할 때이 커피의 칼로리를 잊어서는 안됩니다.

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칼로리

10 온스. MyFitnessPal 웹 사이트에 따르면 설탕을 첨가하지 않은 프랑스 바닐라 커피에는 약 20 칼로리가 들어 있습니다. 2, 000 칼로리 다이어트를 따르는 경우, 매일 섭취해야하는 칼로리의 1 %를 차지합니다.

준비

많은 사람들이 프랑스 바닐라 커피를 포함하여 커피에 우유 나 설탕을 넣어 맛을 향상시킵니다. 1 큰술 추가. 전체 우유의 9 칼로리와 1 tsp를 추가 할 수 있습니다. 의 과립 화당은 미국 농무성 국가 영양 데이터베이스 (Nutrient Database)에 따르면 16 칼로리를 첨가 할 수있다.

미량 영양소

프랑스 바닐라 커피의 많은 칼로리는 탄수화물에서 발생합니다. MyFitnessPal은 10 온스 프랑스 바닐라 커피에는 4 g의 탄수화물이 포함되어 있으며, 약 연구소 130 g 중 3 퍼센트가 매일 섭취 할 것을 권장합니다. 또한 1g의 단백질을 함유하고 있습니다. 맥킨리 보건 센터 (McKinley Health Center)에 따르면 탄수화물과 단백질과 같은 영양소는 칼로리와 에너지를 제공합니다.