건조 애플 링의 칼로리

서두르면 말린 사과 고리가 빠르고 달콤하며 섬유가 풍부한 간식을 만든다. 그러나 당신이 그것을 알기도 전에 당신이 가방에서 자유롭게 먹는다면, 당신은 칼로리를 배 밖으로 빠져 나갈 것입니다. 하나의 단일 말린 사과 반지 - 6. 5 그램 무게 - 16 칼로리가 있습니다.

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칼로리가 어디에서 오는가

보통 사과 반 정도를 먹으면 약 7 개의 고리가 있고 100 칼로리 이상 섭취합니다. 단백질과 지방이 합쳐져 말린 사과의 총 칼로리의 3 % 미만입니다. 칼로리의 약 96 %가 탄수화물이며 거의 모든 설탕입니다. 말린 사과 고리가 마음에 들면 좋아하는 상표에 "설탕을 넣지 않았습니다. "그렇지 않으면 설탕과 칼로리 섭취가 빨리 올라갈 수 있습니다.