옥수수 빵 머핀의 칼로리
차례:
좋아하는 머핀에서 "옥수수"라는 단어에 속지 마십시오. 이 달콤한 과자에서 채식을 제공하지 않을 것입니다. 콘 브레드 머핀은 옥수수 가루, 설탕 및 밀가루뿐만 아니라 계란, 버터 및 우유와 같은 지방 성분과 같은 탄수화물이 풍부한 성분으로 만들어집니다. 이 성분들은 모두 옥수수 빵 머핀의 칼로리가 매우 풍부합니다.
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체중 약 65g의 약 3 인치 높이와 2 인치 높이의 작은 콘 브레드 머핀에는 200-210 총 칼로리가 들어 있습니다. 크기가 두 배 이상인 대형 콘 브레드 머핀을 사용하면 약 140 그램의 무게로 약 425-440 칼로리를 얻을 수 있습니다. 칼로리의 약 1/4은 지방에서 나오며 10 % 미만은 단백질로 인한 것이며 칼로리의 70 %는 탄수화물로 인한 것입니다.
