쇠고기와 콩 칠리 칼로리

뜨거운 칠리 한 그릇으로 벽난로 옆에 앉아 있으면 바람이 불고 겨울 날씨가 멎을 수 있습니다. 국제 칠리 학회 (International Chili Society)에 따르면, 남서쪽으로 선호되는 음식으로는 종종 쇠고기, 콩, 커민, 고추 등의 재료가 고대 아즈텍으로 거슬러 올라갈 수도 있습니다. 모든 칠리 요리사는 적당량의 칼로리를 포함하는이 왕성한 식사의 가장 좋아하는 변형을 가지고 있습니다.

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치즈 잡아

쇠고기와 콩로 된 칠리 한 그릇의 정밀한 칼로리가 계산에 따라 다릅니다. 그러나 미국 농무성 (Department of Agriculture)은 표준 182 그램의 육과 콩 고추가 286 칼로리를 함유하고 있다고보고합니다. 칠리 위에 치즈를 넣으려면 식사 칼로리가 증가합니다. 미 농무부 (USDA)는 파쇄 된 체다 치즈 한 컵의 1/4이 식사에 추가로 114 칼로리를 추가한다고 밝혔다.