빵 푸딩의 칼로리
차례:
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- 빵 푸딩의 칼로리 함량은 탄수화물 179 칼로리, 지방 85 칼로리, 단백질 42 칼로리입니다. 빵 푸딩에는 46.52g의 탄수화물이 포함되어 있으며 탄수화물의 일일 섭취량의 약 16 %를 차지합니다. 또한 지방이 9.8g이나 지방의 일일 값의 약 15 %입니다. 빵 푸딩에서의 단백질 함량은 10. 54 g, 즉 단백질의 일일 가치의 약 21 %입니다.
- 빵 푸딩은 서빙 당 3.98g의 포화 지방을 함유하고 있으며 약 30 칼로리입니다. 이는 포화 지방에 대한 일일 값의 약 16 %를 나타냅니다.
빵 푸딩은 일반적으로 썩은 빵, 달걀, 설탕, 버터 및 향신료를 포함합니다. 또한 건포도와 같은 말린 과일과 감미로운 토핑을 포함 할 수 있습니다. 빵 푸딩에서 칼로리의 대부분은 탄수화물입니다.
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이 영양 정보는 빵 푸딩 1 컵에 적용됩니다. Fat Secret에 따르면 빵 푸딩에는 총 306 칼로리가 들어 있습니다. 이것은 하루 2 천 칼로리의 표준 식단을 가정 할 때 칼로리에 대한 일일 가치의 15.3 %를 제공합니다.
