발사믹 식초 샐러드 드레싱의 칼로리

발사믹 식초는 그 자체로 칼로리가 상대적으로 적습니다. 저지방 발사믹 식초 조제 드레싱조차도 칼로리가 높지 않습니다. 그러나 식품 제조업체들이 고지방 기름으로 발사믹 비니 그레트 드레싱을 만들 때, 당신이 실현할 수있는 것보다 더 많은 칼로리를 얻을 수 있습니다.

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칼로리 비교

2 큰술 당 30 칼로리 이하의 샐러드 팩에 드문 평범한 발사믹 식초를 드십시오. 대략 같은 양의 칼로리에 대해 같은 양의 저지방 발사믹 vinaigrette 드레싱을 가질 수 있습니다. 기름으로 만든 전 지방 발사믹 vinaigrette 드레싱을 선택하면 2 배 큰 스푼 부분에서 90 칼로리만큼 세 배의 칼로리를 섭취하게됩니다.