건포도 및 하이 아치

발은 인체의 기초입니다. 발의 구조 변화는 신체 전체에 통증과 변화된 생체 역학을 유발할 수 있습니다. 발은 26 개의 서로 다른 뼈들로 구성되어 있으며 그 중 14 개가 발가락에서 발견된다고 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)이 밝혔다. Bunions은 엄지 발가락의 관절에서 형성되어 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 아치 높이 및 신발 마모와 같은 다른 요인을 포함한 발의 생체 역학 변화는 bunion의 형성을 유발할 수 있습니다.

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해부학

발은 많은 뼈와 근육으로 구성된 복잡한 구조입니다. 발에는 힘과 안정성을주는 3 개의 아치가 있습니다. 세 개의 아치는 횡, 측면 및 내측 아치입니다. 아치는 발의 26 개의 뼈가 움직이며 존재하는 근육과 인대를지지합니다. 정형 외과 의사의 미국 아카데미에 따르면, bunion은 hallux valgus로 알려진 상태로 인해 형성됩니다. 엄지 발가락 바깥 쪽을 향한 라틴어 용어입니다. 이 기형이 발생하면 엄지 발가락이 발의 안쪽 경계에서 두드러지며 부어 오른 관절과 부르사는 bunion으로 알려진 범프를 형성합니다. bunion은 연조직과 뼈의 조합으로 구성됩니다.

원인

정형 외과 의사의 미국 아카데미 (Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면, 외반 모지의 가장 흔한 원인은 신발에 잘 맞지 않는 것입니다. 발가락을 함께 밀어 넣는 단단한 발가락 상자가있는 신발은 발톱을 형성 할 수 있습니다. 굽이 높은 신발은이 상태에서 최악입니다. 실제로 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 미국의 여성 대다수는 신발이 너무 작아서 절반 이상이 부기낭을 가지고 있다는 연구 결과가있다. 변경된 아치 높이로 인한 부적절한 발 역학과 같은 다른 요인들이 역할을합니다. 발의 아치가 너무 높거나 낮 으면 발이 정상적인 운동 범위를 벗어나지 않습니다. 이것은 사람이 발바닥 형성을 일으킬 수있는 발 안쪽 위를 걷게하는 회내 상태로 이어질 수 있습니다. 외반 모지는 또한 관절염과 신경계 질환과 같은 유전 적 요인과 조건에서 발생할 수 있습니다.

국립 중앙 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면 bunion은 엄지 발가락에 팽창, 발적 및 통증을 유발합니다. 증상이 나타나면 신발을 단단히 조여야하며, 증상이 지속되면 전문가의 치료를 받도록하십시오. 트리트먼트에는 증상을 완화하기 위해 고안된 폼 패드 및 스페이서가 포함됩니다. 심한 경우에는 수술을하여 비구컵을 제거하고 발가락을 재조정합니다. Medline Plus는 bunions를 치료하기 위해 100 가지가 넘는 다양한 수술 기술이 개발되었다고 말합니다.

예방법 / 예방법

미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)는 bunion이 시간이 지남에 따라 고통 스럽다고 말하고 있지만, 모든 bunions가 고통스런 증상으로 진행되는 것은 아닙니다.진행을 방지하기 위해, 그들은 적절하게 맞는 신발로 전환하고 발가락을 압축하지 말 것을 조언합니다. 적합 신발을 찾으려면, 사람이 상자에있는 크기가 아닌 발에 어떻게 맞는 지에 따라 신발을 구입하는 것이 좋습니다. 또한 정기적 인 발 측정과 발 전문가와상의하여 적절한 유형의 신발을 찾는 것이 좋습니다.

Expert Insight

최선의 치료법은 예방법으로 보입니다. 착용감이 좋고 자연적인 아치를 바꾸지 않는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 아치가 너무 높거나 너무 낮 으면, 보조기를 사용하여 아치를지지하고 적절한 발의 움직임을 허용 할 수 있습니다.