베타 차단제 및 운동

베타 차단제는 하트 비트 이상, 심장 마비, 흉통 및 고혈압 상태를 치료하는 데 사용되는 약물입니다. com. 베타 차단제를 복용하면 심장 박동이 느려지고,이 심박수 감소는 운동에 대한 신체 반응을 변화시킬 수 있습니다. 그러나 귀하의 의사는 베타 차단제가 얼마나 많은 양의 베타 차단제를 복용하는지 미리 알 수 없기 때문에 귀하의 위험을 알고 비정상에 대해 의사에게 알릴 수 있습니다, MayoClinic. com은 설명합니다.

Beta Blocker Basics

베타 차단제는 텍사스 심장 연구소 (Texas Heart Institute)에 따르면 신체의 아드레날린이 베타 수용체라고 불리는 심장의 물질에 영향을 미치지 못하도록함으로써 효과를 나타냅니다. 일반적으로 베타 수용체는 신경 충동이 심장을 통과하는 방식을 제어하며, 행동을 차단하면 이러한 자극을 늦출 수 있습니다. 이러한 느린 자극의 순 효과는 혈액과 산소에 대한 심장의 필요를 감소시키는 것입니다. 다시 말해, THI는 이러한 필요성이 줄어들면보다 적은 노력으로 당신의 마음이 일을 수행 할 수 있다고 지적합니다. 미국에서 일반적으로 이용 가능한 베타 차단제는 메토 프로 롤, 소 탈롤, 에스 몰롤, 프로 파놀롤 및 나돌로를 포함한다.

심박수 및 운동

운동을하면 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 심장 박동수를 측정하여 심장 박동수를 추적 할 수 있습니다. 목표 심박수를 결정하기 위해서는 먼저 최대 심박수라고 불리는 심장의 최대 운동 안전 수준을 추정해야합니다. 예를 들어, 나이가 45 일 경우 최대 안전 심장 박동수가 175이므로 운동 중 분당 최대 175 회까지 심장 박동 수 있음을 의미합니다.. 현재의 체력 수준에 따라 운동 중 목표 심박수는 최대 속도의 50-85 %입니다. AHA는이를 나타냅니다.

휴식 비율 계산

휴식 기간 동안 심장 박동에 대한 약물 치료 효과를 계산하여 새로운 목표 심장 박동수를 대략적으로 계산할 수도 있습니다, MayoClinic.컴 리포트. 예를 들어, 베타 차단제가 휴식중인 심장 박동을 분당 10 박자 떨어 뜨린 경우 사전 투약 목표 심박수를 10 회 박동 할 수 있습니다. 그러나 베타 차단제는 휴식 비율에 영향을주는 것보다 더 심각하게 목표 비율에 영향을 줄 수 있으며 휴식 비율 계산을 사용하면 건강을 적절히 보호 할 수 없습니다.

고려 사항

베타 차단제를 복용하면서 운동 스트레스 테스트를받지 않은 상태에서 운동을하고 싶다면 노력, 피로 및 호흡 곤란, MayoClinic을 스스로 인식하여 노력을 평가할 수 있습니다. com은 설명합니다. 이 접근법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.