발열 수포는 일반적으로 입 주위 또는 주변에서 발생하는 작고 가려우거나 통증이있는 물집과 염증의 집합체입니다. 국립 치과 및 Craniofacial 연구원은 열병의 95 % 이상이 포진 심플 렉스 -1 바이러스에 의해 유발되는 반면, 나머지 5 %는 보통 생식기 포진을 일으키는 단순 포진 바이러스 2에 의해 유발된다고 추정했다. 염증이 치료 될 때까지 NIDCR은 자극을 피하기 위해 부드럽고 부드러운 식사를 권장합니다.
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Cold Foods
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사과 주스. 사진 크레디트: spaxiax / iStock / Getty Images
감기 방지 식품은 민감한 신경 종말을 감기고 부기를 줄임으로써 열병의 불편을 해소합니다. 어린이의 경우 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 주스, 우유 또는 얼음물과 같은 차가운 음료 및 밀크 셰이크와 아이스 팝과 같은 냉동 식품을 권장합니다. 그러나 주스 중 학부모는 사과 주스 또는 살구 과즙과 같은 비 산성 품종을 선택해야합니다. 레모네이드와 오렌지 주스와 같은 산성 품종이 물집이 불편 해지기 때문입니다. 동일한 옵션은 성인에게도 효과적입니다.
물고기
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물고기는 라이신이 풍부합니다. 물고기는 물집 발진의 빈도와 심각성을 줄일 수있는 라이신 (lysine)이라고 불리는 아미노산이 풍부하다고 2006 년 자신의 책 "알랜 R. 개비"(Alan R. Gaby)가 전했다., "Natural Pharmacy. "라이신은 단순 포진 바이러스에 아르기닌이라고 불리는 다른 아미노산의 성장 촉진 효과를 중화하고 실제로 아르기닌을 분해하는 아르기닌 (arginase)이라는 효소의 생산을 촉발한다. 육류 및 가금류를 비롯한 다른 식품에도 라이신이 많이 포함되어 있지만 생선이 부드럽고 쉽게 씹을 수 있기 때문에 생선은 적극적인 발병 중에 특히 좋은 선택입니다. 육류와 가금류를 힘들게 자르면 상처가 나거나 찰과상을 일으킬 수 있고 뼈는 찌를 수 있습니다. 그러나 신선한 생선이나 냉동 생선을 선택해야합니다. 통조림이나 건어물을 보존하기 위해 사용되는 염수 용액은 고열 물집을 자극 할 수 있습니다.
과일과 야채
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신선한 청과. Mediimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images 열병을 앓고있는 모든 사람들은 과일과 채소를 더 많이 섭취함으로써 이익을 얻습니다. 위스콘신 대 (University of Wisconsin)의 David Rakel 교수는 2007 년 "Integrative Medicine" "성인의 경우, Rakel은 하루에 적어도 7 ~ 8 인분을 권장합니다. 자녀의 경우, 부모는 나이에 서빙 횟수와 크기를 결정해야합니다.과일과 채소에는 면역 체계가 단순 헤르페스 바이러스와 싸우는 데 도움이되고 그렇지 않으면 일반 건강에 도움이되는 영양소가 포함되어 있습니다. 감귤류가 활발한 발병 중에 증상을 악화시킬 수있는 반면, 라켈은 다른 모든 과일과 채소는 공정한 게임이라고 말합니다. 대부분의 과일은 이미 부드럽지만 일부 유형의 야채는 물집을 자극하지 않도록 요리해야 할 수도 있습니다.
