야구 타격을 교정하기위한 야구 훈련

야구 타격은 스포츠에서 가장 힘든 행위 중 하나입니다. 투수는 시속 95 마일을 초과하는 패스트볼을 던질 수 있습니다. 그들은 또한 커브 볼, 체인지업 및 슬라이더를 던질 수 있습니다. 구질을 읽는 법을 배우는 것은 어렵습니다. 타자가 극복해야하는 한 가지 요인은 야구에 대한 두려움입니다. 선수가 볼을 치는 것을 염려하면 부상을 피하기 위해 플레이트에서 멀리 떨어질 수 있습니다. 이를 양동이에서 스테핑이라고합니다.

일관된 스윙 훈련 개발

일관되게 공을 치는 것은 견고하고 반복적 인 스윙을 개발하는 것에 관한 것입니다. 당신은 격판 덮개에 균형을 이루어야하고, 공격적인 태도는 중요하다. 공을 단단히 치기 위해 스윙을 할 때 투수쪽으로 당신의 운동량을 가져 가고 싶습니다. 오른손 타자로 3 루베이스로, 왼손잡이 타자로 1 루베이스로 나아가면, 당신의 기세가 공을 벗어납니다. 이렇게하면 피치를 정면으로 치지 않게됩니다. 공을 멀리 떨어질 좋은 이유가있을 수 있습니다. 치는 것이 두려워 할 수도 있습니다. 그러나 양동이를 밟지 않는 방법을 찾지 못하면 공을 잘 치지 않게됩니다.

피치를 더 가깝고 느린 드릴

버킷에 발을 밟는 것은 타자와 함께 할 수 있지만 게임을 처음 접하는 야구 선수에게는 일반적입니다. 연습 피치를 던지려면 피치를 던지고 피로를 늦출 때 타자에 더 가까이 가야합니다. 피치가 느릴수록 타자가 타자의 상자에 서서 똑바로 앞으로 나아갈 가능성이 높습니다. 타자가 양동이에서 멈추고 똑바로 앞으로 나아갈 때까지 이것을하십시오.

Broom Trick Drill 사용

오래된 타자는 양동이에 발을 들여 놓는 습관을 없애기 위해 어떤 종류의 큐가 필요할 수 있습니다. 이 문제가있는 타자에게 타격 연습을 할 때는 타자의 발 왼쪽에 빗자루를 놓으십시오. 그는 그가 빗자루의 강모 끝을 밟으면 양동이에 발을 들여 놓았다는 것을 즉시 알 수 있습니다. 타격을 시도 할 때 타자가 밖으로 나가는 것을 막기 위해 같은 지점에 빗자루를 유지하십시오.

스탠스 훈련을 넓 힙니다.

타자가 양동이에 발을 들여 놓지 못하도록 타자의 자세를 넓 힙니다. 공을 보폭하는 대신, 타자는 등뒤 다리에 체중을 줄 때부터 시작하여 박쥐를 휘둘러 앞으로 몸무게를 옮깁니다. 그는 보폭을 잡지 않거나 보폭이 너무 짧아 양동이에 발을 디디는 것이 불가능합니다.

훈련해야 할 이유

양동이에 발을 들락여있는 히트족은 공과의 접촉 능력을 많이 잃어 거의 공을 칠 능력을 잃습니다. 당신이 공에서 멀어지면 당신의 배트는 판의 바깥 쪽 절반에있는 공에 도달 할 수 없을 것입니다.투수들은 공을 제어하는 ​​방법을 배우기 때문에 공을 그 위치에 쉽게 놓을 수 있고 탄탄한 명중 확률을 줄일 수 있습니다. 또한 양동이에 발을 들여 놓은 많은 타자들이 박쥐의 끝에서 공을 치고 힘을 줄였습니다.