아르기닌, 오르니 틴, 라이신 및 체중 감소

아르기닌, 오르니 틴 및 라이신은 모두 지방 대사에 영향을 주어 성장 호르몬을 자극합니다. 지금까지의 증거가 강력한 팻 버너임을 입증 할만큼 강력하지는 않지만 특히 체내 감량을 돕고, 특히 아르기닌을 오르니 틴 또는 라이신과 함께 복용하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 안전하고 의사와 상담하십시오. 아르기닌은 일부 약물과 상호 작용하며 임신 중이거나 저혈압, 간 질환 또는 신장 질환이있는 경우 안전하지 않을 수 있습니다.

아르기닌의 영향

아르기닌이 체중 감량에 미칠 잠재적 영향은 지방 분해를 증가시킬 가능성이 있다는 것인데, 2012 년 6 월의 생물 과학 분야의 보고서 보고서는 아르기닌 보충제 섭취 후 실험용 쥐와 돼지가 과량의 파운드와 관련된 지방의 형태 인 백색 지방 조직을 잃어버린 것을 보여주는 연구를 인용했다.

건강한 지원자가 오르니 틴 보충제를 섭취하고 고정 사이클을 타고 갔을 때 더 많은 에너지와 피로감을 느꼈다고보고했습니다. 연구팀은 2008 년 11 월의 영양 연구에 따르면, 오르니 틴이 지방 대사를 촉진하고 유독성 암모니아의 제거를 증가시킨 것으로 결론을 냈습니다.

지금까지 발표 된 연구는 사람의 체중 감소를 개선하는 오르니 틴의 능력을 테스트하지 않았습니다. 그러나 실험실 쥐에게 보충 된 오르니 틴을 투여했을 때, 뇌 연구 보고서의 2015 년 2 월호에 발표 된 한 연구에 따르면, 그들은 상당한 양의 체중을 잃었습니다.

지방 대사에서의 라이신의 역할

라이신은 신체가 카르니틴이라고하는 다른 아미노산을 합성 할 수 있어야합니다. 카르니틴은 지방을 에너지로 전환시키는 데 필수적이므로 라이신은 간접적으로 지방 대사에 관여합니다.

지방 대사에서 라이신의 역할이 체중 감량에 도움이되는지 여부가 결정되지 않았습니다. 사람들과 더 많은 연구가 이루어질 것입니다. 그러나 비 알콜 성 지방간 질환을 가진 쥐가 보충 리신을 섭취하면 체중이 감소하고 트리글리 세라이드의 혈중 농도가 감소했다고 Biomed Research International은 2014 년 5 월에보고했다.

아르기닌, 오르니 틴 및 라이신의 조합

세 가지 아미노산 인간 성장 호르몬의 분비를 촉진하지만 Kimberly Pryor와 Dr.에 따르면 아르기닌을 오르니 틴 또는 라이신과 결합시키는 것과 같은 효과는 개별적으로 취하지 않는다.구청장, 비타민 연구 제품에 대한 서면.

성장 호르몬은 지방 세포를 자극하여 저장에서 지방을 분해하고 더 많은 지방을 저장하는 것을 중지합니다. 성장 호르몬 복용은 사람들이 호르몬이 부족할 때 체중을 줄이는 데 도움이되며 내분비선에 대한 2013 년 리뷰에 따르면 정상 호르몬 수치를 가진 사람들의 체중 감소를 지원하는 경우도 있습니다. 성장 호르몬을 증가시키는 아미노산 또한 체중 감소에 도움이 될 수 있지만 그 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.