생명 알로에 베라 주스와 비타민

알로에 베라 주스와 비타민

차례:

Anonim

알로에 베라는 일반적으로 "주스"라는 단어와 관련이 없습니다. "우리 중 대부분은 상처 또는 화상을 치료하거나 잠재적 인 내부 완하제로 국소 치료제로 사용했습니다. 그러나 알로에의 높은 영양 성분은 비타민 수치를 높이고 전반적인 건강을 향상시키는 건강 보조 식품입니다. 알로에 베라 주스를 식단에 첨가하기 전에 주치의와상의해야합니다.

알로에 베라

알로에 베라 주스는 알로에라고 불리는 카타르시노 황색 수액을 떼어 내면 몸에 생성 할 수없는 면역 증강 비타민을 제공 할 수 있습니다. 개인적인. Aloin은 강력한 완하제로 영양분 대신 몸을 탈수시킵니다. 알로에는 12 가지 필수 비타민이 들어 있습니다. "Indian Journal of Dermatology"에 따르면 비타민 A, C, E는 물론 B-12, 엽산과 콜린이 가장 많이 함유되어있다. 이 비타민은 세포 신진 대사를 촉진하고 신체를 자유 라디칼 손상으로부터 보호하는 데 중요한 역할을합니다.

비타민 A

매일 화학 물질과 환경 독소가 우리 몸에 넘칩니다. 호흡, 식사 및 음주의 중요한 활동조차도 우리 몸에 자유 라디칼을 가져올 수 있습니다. 알로에 베라 쥬스로 건강에 좋은 식단을 보충하면 활성 산소와 싸우며 세포 손상으로부터 몸을 보호하는 강력한 항산화 제인 비타민 A가 증가합니다. 또한 Medline Plus 웹 사이트에 따르면 비타민 A는 건강한 시력, 뼈의 성장, 번식, 세포 기능 및 면역 유지에 도움이됩니다.

비타민 C

대부분의 의료 전문가들은 항균 및 치유력으로 알로에 베라 젤을 사용하여 화상 치료를 신뢰합니다. 이러한 특성은 강력한 항산화 및 면역 촉진 화합물 인 비타민 C의 존재로 촉진됩니다. 알로에 베라 주스를 마시면 스크랜튼 대학 (University of Scranton) 화학과에 따르면 영양소의 존재와 소화력을 연장시켜 비타민 C의 내부 항산화 기능을 향상시킬 수있다.

비타민 E

귀하의 식단에 비타민 E를 첨가하는 한 가지 방법은 알로에 베라 주스를 마시는 것입니다. 비타민 E는 2009 년 4 월에 발표 된 "Oxidative Medicine and Cellular Longevity Journal"에 따르면 세포 손상을 예방하고 치료할 수있는 능력으로 인해 가장 강력한 항산화 제 중 하나입니다.이 저널은 비타민 C, E 및 A가 높은식이 요법을 섭취하면 암, 심혈관 및 안과 질환의 일부 형태를 포함한 퇴행성 질환의 특정 유형을 획득 할 위험이 낮을 수 있다고 말하면서 "산화 약물 및 세포 장수 저널"