체중 감량을위한 아프리카 망고 추출물

과체중 인구의 비율은 특히 선진국에서 급속히 증가하고 있습니다. 과체중은 당뇨병, 심장병, 암 및 골관절염과 같은 만성 질환의 발병 위험 요소 중 하나입니다. 서 아프리카에서 일반적으로 섭취되는 과일은 아프리카 망고라고도 알려진 Irvingia gabonensis의 추출물 덕택에 파운드를 낮추고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 식물의 씨앗에서 나온 추출물은 체지방 생성을 억제하고 신진 대사를 조절하는 효소에 영향을 줄 수 있습니다.

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아프리카 망고는 기니의 열대 우림 원생의 소형 나무에서 자랍니다. 노란색 과일은 식품 준비에 사용되는 종자에 중요합니다. 수세기 동안 아프리카 망고는 종자 추출물의 껍질과 설사, 탈장, 당뇨병 및 황열병 치료제의 통증 완화 및 잎 추출물의 발열 감소를 비롯한 의약 목적으로 사용되었다고 Global Institute for Bioexploration은 밝혔다. 아프리카 망고는 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백질을 낮추는데 시너지 효과가 있으며 체중 감량 특성이있는 것으로 나타났습니다.

아프리카 망고 씨앗은 8. 5 %의 단백질, 15 %의 탄수화물 및 67 %의 지방입니다. 아프리카 망고 씨는 칼슘과 철분뿐만 아니라 B ​​비타민 티아민, 리보플라빈, 니아신이 풍부합니다. 건강한 지방산 함량은 myristic, lauric, palmitic, stearic 및 oleic acids를 포함합니다. 아프리카 망고의 씨앗에있는 기름은 베타 카로틴의 좋은 공급원이라고 Albert Ayeni 박사 (Ph.D.

아프리카 망고의식이 섬유 함량이 높을수록 콜레스테롤이 낮아져 체중 감량과 같을 수 있습니다. "건강과 질병의 지질"에 발표 된 2005 년 연구에 따르면 40 명의 피검자 중 28 명은 아프리카 망고 추출물을 하루에 세 번 먹었다. 1 개월 후, 아프리카 망고를 투여 한 그룹은 LDL, "나쁜"콜레스테롤 및 트리글리세리드를 비롯하여 고밀도 지단백질 수치의 증가를 포함하여 총 콜레스테롤 수치가 낮았으며 대조군은 혈중 지질 수치의 변화가 없었다.

장기간의 체중 감소 연구

아프리카 망고 추출물은 글루코스와 지방 대사에 영향을 미치고 인슐린 수치를 높이는 호르몬 인 아디포넥틴을 증가시켜 체내에서 지방을 에너지로 사용하여 체중을 줄입니다. 카메룬의 야 운데 대학 (Yaounde University)에서 과체중 성인 72 명을 대상으로 한 연구가 진행되었으며 그 중 일부는 10 주간 하루에 두 번 서부 아프리카 망고 추출물을 투여 받았다. 2008 년 "건강과 질병의 지질"에 발표 된 결과는 변화가없는 위약군에 비해 평균 12kg의 체중 감소를 보였다.또한, 차이의 크기는 시험 기간의 길이에 걸쳐 계속 증가했다.

부작용 "Sydney Morning Herald"의 한 보고서에 따르면, 캘리포니아 주 Fairfield에있는 Gateway Health Alliances의 조사에 따르면 Irvingia gabonensis 추출물을 복용 한 몇몇 사람들은 두통, 수면 장애 및 가스 였지만 요금은 위약군과 비슷했다.