아프고 고통스런 팔과 다리

팔과 다리의 통증에는 관절염에서부터 근육 경련에 이르기까지 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 처방 의약품을 사용하지 않고 팔다리 통증을 완화 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 통증 완화에 대한 대체 방법을 선호하는 경우 생강, 브로 멜라 인 및 카모마일과 같이 도움을 줄 수있는 허브가 많이 있습니다. 약초 요법을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

Cramps

팔과 다리의 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 경련입니다. Medline Plus에 따르면 경련은 근육이 무의식적으로 매우 단단히 수축 할 때 발생합니다. 경련은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있으며 매우 불편할 수 있습니다. 카모마일은 아주 온화한 허브입니다. 잎과 꽃은 팔다리 통증을 비롯한 여러 질병을 치료하기 위해 약용 보충제에 사용됩니다. Native Remedies에 따르면 카모마일은 자연 통증 완화제입니다. 또한 긴장된 근육을 일으킬 수있는 스트레스와 불안을 완화시켜 팔과 다리에 경련을 일으키는 데 도움이됩니다.

염좌 및 근육 뽑기

근육 과다, 운동 상해 및 약한 근육은 염좌 및 근육 손상을 일으킬 수 있습니다. 팔과 다리에 뽑은 근육은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 브로 멜라 인 보충제는 파인애플에서 추출한 효소로 만들어집니다. Maryland Medical Center에 따르면 bromelain은 염증을 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 이것은 통증을 조절하고 치유를 촉진시키는 수단으로 염좌 및 근육 손상 치료에 유익 할 수 있음을 의미합니다.

류마티즘 류마티즘은 팔과 다리의 관절에 고통스러운 염증을 유발하는 질환입니다. Curcumin은 심황 식물의 말린 뿌리에서 추출됩니다. 부종이있는 관절로부터 통증을 치료하는 데 유용한 소염 성질이 있습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Association)에 따르면 약초 전문가들은 근육통 치료와 치유 촉진을 위해 curcumin을 사용합니다.

좌골 신경통

좌골 신경통은 좌골 신경이 압박되어 다리 뒷쪽으로 사타구니가 통증을 유발합니다. 발레리안 보충제는 수세기 동안 의학에서 사용 된 덤불 같은 허브에서 유래되었습니다. 대자연에 따르면, 발레 리아 누스는 아스피린과 같은 효과가 있으며 염증을 줄이고 좌골 신경통의 고통을 덜어줍니다.