소다와 당신의 피부 : 당신의 음료를 다시 생각하게하는 새로운 연구

우리 모두는 탄산 음료를 마시는 것이 신선한 눌러 진 주스를 마시는 것과 똑같지는 않다는 것을 알고 있습니다. 당신은 또한 아마 음료 선택의 스펙트럼에 관해서는, 그것이 당신의 허리 둘레에 관해서 나쁘다는 것을 알고 있습니다. 귀하의 거품 카페인 부스트가 체중 증가를 일으키지 않는다고하더라도, 그것이 당신이 자유롭게 술을 마셔야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 새로운 연구 결과에 의하면 소다가 체내에 미치는 영향이 체중계를 넘어서게됩니다. 우리는 A.G.E의 자문위원 인 Brett West 박사와 이야기를 나누었습니다. 모린다 (Morinda)의 재단 및 연구 책임자가 마시는 소다의 효과를 극대화하기 위해

스크롤하여 실제로 몸과 피부에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오.

수십 년 동안 연구원들은 설탕 음료를 비만으로 연결시키는 연구를 시작했습니다. 그러나 소다 음료수는 어떨까요? 그들은 그 피해를 면제합니까? a에 따르면 최근 연구 캘리포니아 대학 샌프란시스코에서 온 그들은 시간이 지남에 따라 설탕 소다를 마시는 것이 조기 노화, 질병의 범위, 심지어 단축 된 수명. 그리고 그 설탕이 당신의 피부에 걸리는 많은 사람들은 충격적입니다, 웨스트 박사는 모든 것이 당화와 관련이 있다고 말합니다.

설탕이 단백질에 붙을 때 발생하는 글리시 틴 (glycation)이라고 불리는 화학 반응이 몸에 있습니다. 그것은 자연스러운 과정이며 당신의 일생 동안 일정량의 당화가 일어날 것으로 예상됩니다. 그러나 West 박사는 지나치게 많이 먹으면 Advanced Glycation End-Products (또는 A.G.E.s)가 노화 과정을 형성하고 가속화한다고 지적합니다. 긴 이야기가 짧습니다. A.G.E.s는 피부를 변화시키고 피부 세포가 어떻게 기능 하는지를 설명합니다. 시간이 지나면, 그들은 이미 가지고있는 엘라스틴을 파괴하고 새로운 콜라겐 생성을 늦출 것입니다.

결과는 둔하고 고르지 않으며 주름진 피부입니다.

이 과정은 사람이 과량의 설탕을 섭취 할 때마다 발생하지만, 특히 소다는 화학 약품을 만드는 것이 위험합니다. 소다는 포도당과 과당으로 구성된 식탁 용 설탕과 고 과당 옥수수 시럽으로 만들어집니다. 웨스트 박사에 따르면, 설탕이 당신의 식단의 일부가 될 경우, 설탕이 과당 형태로 존재하기를 원하지 않습니다. 과당은 A.G.E.s.

West 박사는 그 효과가 당신의 얼굴에 나타나기까지 수년이 걸릴 수 있다고 말합니다. 그래서 최선의 방어는 지금 건강한 삶을 사는 것입니다. 설탕을 최소한으로 유지하는 것 외에 운동을하고, 충분한 수면을 취하고, 담배를 피하십시오. 일단 A.G.E.s이 피부에 끼치는 부정적 영향을 알아 채기 시작하면 그 증상을 역전시키는 것이 쉽지 않기 때문입니다. 영양 보충제와 생활 습관의 변화로 이루어질 수 있지만, 하룻밤 사이에 발생하는 것은 아닙니다. West 박사의 마지막 작품은 먹고 마시고 담배를 피우지 않는 것을 지켜 보는 것입니다.

이러한 좋은 습관을 일찍 개발하면이 프로세스를 능가 할 수 있습니다.

설탕을 완전히 맹세 할 수 있니?