딸이 신체 이미지로 어려움을 겪고있는 엄마를위한 "올바른"조언은 무엇입니까?

평생 동안 우리는 부모님이 초능력을 가지고 있다고 믿게되었습니다. 언젠가 우리는 그들이 단지 우리의 오래된 버전, 즉 단순한 인간이라는 것을 깨닫습니다. 행복하고 균형 잡힌 자녀를 양육하는 동시에 자신의 삶과 직업, 그리고 관계를 유지하려고 시도하는 것은 꽤 멋진 일입니다. 본질적으로 우리의 문제는 문제이며, 수하물이 우리 문제가 될 수 있습니다.

제 인생의 3 분의 1 동안 섭식 장애 (그리고 그로 인한 낙진)로 고생하고있는 누군가로서, 저는 종종 신체 이미지에 관한 문제에서 어머니가하는 역할에 대해 궁금합니다. 내 어머니가 제가 구체적으로 말할 수있는 것은 무엇입니까? 나는 잘 모르겠다. 본질적으로 어두운 주제에서 유형을 찾을 수 없습니다. 다른 여성들과이 주제가 어떤 새로운 명확성을 가져 왔는지 알아보기 위해이 주제에 관해 논의했습니다. 아래에는 8 명의 여성들이 생각을 나눕니다.

제이미

" '신체 이미지'는 제 인생에서 많은 영향력을 행사했습니다. 휘두르다 생각, 식습관, 습관, 낙인 등 두 가지 작은 단어와 관련된 많은 의미가 상당한 양의 통제를 행사했기 때문입니다. 그리고, 최근까지, 나는 확실히 운전석에 없었습니다. 게다가, 꽤 솔직히, 언젠가는 뒷자리에서 스스로를 좌절 시키기로 결정할 때가 있습니다.

"자라면서 부모님 모두 건강에 유의했습니다. 일부 아이들은 금붕어, 과일 스낵, 런치 블 (Lunchables) 우리 엄마는 아마 빵, 야채, 유기농 요구르트 또는 두유로 만든 샌드위치 같은 것을 포장 할 것입니다.. 이것은 나쁜 것이 아니 었습니다. (요즘은 정말 고맙습니다!)하지만 그 당시 나는 먹은 음식 때문에 항상 이상하게 느껴졌습니다. 자라면서, 식단에 대한 접근은 어렸을 때 엄격하게 '좋음'또는 '나쁨'으로 번역 된듯한 매우 흑백으로 느껴졌다.

"다시 찾고, 아주 어린 나이에 음식과의 관계가 매우 어려워 졌다고 생각합니다.. 또한, 엄마는 항상 다이어트를 시도하고 체중 감량을 시도했습니다. 우리는 실제로 신체 이미지 또는 그녀의식이 요법과 운동에 대해 말한 적이 없지만 나는 분명히 관찰했다. 부정 신체 이미지의 명암 - 내 이해를 돕기위한 내러티브의 종류가 없음. 나는 엄마가 (솔직히 친절하고, 부드럽고, 가장 아름답고, 가장 아름다운 여성이) 마지막 두 파운드를 잃거나 청바지의 낡은 쌍에 맞지 않으려 고 스스로를 때려 눕히는 것을 보았습니다.

나는 본질적으로 긍정적 인 신체 이미지를 달성해야 할 것으로 이해하기 시작했다고 생각합니다. 괴롭 히거나 조롱했지만 결코 사실은 이를 수 있는. 내가 슈퍼 모어라고 생각한 여자가 그것을 가질 수 없다면 누가 할 수 있겠는가?

"나는 고등학교 3 학년 때 섭식 장애를 앓았을 때 드로잉 보드로 돌아가도록 강요 당했고 다른 치료 수준을 거치면서 엄마와 나는 마침내 내가 어렸을 때 결코 가질 수 없었던 대화를 나눴다. 동시에 우리는 훈련 바퀴를 다시 장착해야했습니다. 정직하게 말하면 엄청나게 원시적 인 경험이었습니다. 나는 백만년 동안 어머니를 나의 섭식 장애로 비난하지 않을 것이고, 그녀의지지, 사랑, 인내심은 절대적이었습니다. 내 회복에 중추적 인 역할을하지만, 딸과 열린 대화를 나누고 관찰 할 수있는 것에 대한 어떤 인식을 가지고 있다고 생각합니다. 외부 세계가 검증하고 설명 할 것입니다. 당신을 위해 - 열쇠 야.

"엄마와 이야기 한 후에, 나는 그녀가 이러한 대화를하는 것에 개방적이었을 것이라는 것을 안다. (특히 그녀가 내 미래의 투쟁을 암시하는 경우). 그러나 이것은 단지 알려지지 않은 것이었다. 하고 있었다. 표준. 그래서 그것은 거의 같았습니다. 심지어 그것에 대해 이야기하거나 설명하는 것입니까?"

외벽

"나는 부모가되는 슈퍼 부모님 환경에서 자랐습니다. (엄마는 사회 복지사입니다. 그게 당신에게 아이디어를주었습니다.) 나는 몸매에 대해 어떻게 이야기했는지, 어떻게 그녀가 그런 긍정적 인 환경을 만들어 냈는지 물었습니다. 그녀는 우리가 공예를 함께 할 것이라고 말했습니다. 그 이유는 대화를 강요하는 대신에 자유롭게 이야기 할 수 있었기 때문입니다.. 그녀는 또한 (그녀가 방금 보낸 편지에서 그대로 말 그대로 복사하여 붙여 넣기했다.) '당신이 채식주의 자처럼 뭔가 결정하면 매우 강렬합니다.

다시 말하면 나는 그것에 대해 배우라고 말했고, 1 년 동안 단백질 등을 계산하는 것을 보았습니다. 그래서 우리는 사람의 길을 존중합니다."

안나

"내 어머니는 내 몸에 대한 생각으로 항상 앞으로 나아갔습니다. 중국 문화에서 사람들은 몸에 대해 훨씬 더 공개적으로 이야기합니다. 가족 친구가 체중에 대해 평상시에 논평하는 것은 드문 일이 아닙니다 또는 당신이 당신이 체중을 잃은 것처럼 보인다고 말하기 위해서; 그런 종류의 코멘트는 칭찬으로 받아 들여집니다. '오늘 당신은 정말로 예쁘게 보입니다.' 너무 마른 체형, 모욕적 인 경우 - 알아, 복잡해 짐).

"자라면서 엄마는 내 몸에 대한 그녀의 의견을 분명히했으며, '당신이 몸매를 얻었거나, 너무 마른 것처럼 보입니다. 더 먹어야합니다.' 그것은 내가 내 몸의 이미지로 고생하게 만들지는 않았지만, 특히 십대 때처럼 쉽게 일을 쉽게 만들지는 못했습니다. 나는 그것이 좋은 곳에서 왔음을 알았습니다. 그리고 제가 몸으로 고생한다면, 그녀는 제가 처음으로 나를 키울 수있을 것입니다. 나는 딸을 가졌을 때 내 의견을 계속 지키 겠지만, 그녀가 고생하는 것을 보았다면 지원의 말을 전할 수있을 것 "이라고 말했다.

릴라

'우리 아빠는 항상 내 몸무게에 강박 적이였습니다. 그의 차 밑에 패스트 푸드 가방이 구겨져 있고 매일 물 섭취량이 코로나를 통해 오는 사람의 아이러니 한 모습입니다.. 대학에서 또는 졸업 후 방문 할 때마다 그는 체중을 유지하고 있는지 물었고, 내가 얻은 것처럼 보인다면 그는 논평 할 것입니다. 우리 아빠는 본질적으로 성격이기 때문에 마음에 너무 많이 가져 본 적이 없지만 그 사실을 멈추고 그 사실에 대해 생각해 보았을 때 나는 그것이 얼마나 엉뚱한지를 깨달았습니다. 나는 보았다.

"이 상황에서 빛의 등대는 언제나 나의 변론에 빠져있는 나의 엄마 다. 그녀는 한 번도 내 몸무게에 대해 논평 한적이 없다. 그리고 그가 간략한 의견을 말하면 나는 붙어있다. 지난 몇 년 동안, 아빠가 체중 감량을 해 주셔서 내가 하루에 앉아있는 시간에 대해 걱정하고 있기 때문에 운동하는지 묻는 질문을했습니다. 나는 마침내 그가 함께하고 싶었던 요점을 전달했다고 생각합니다. 엄마의 추론 덕분에, 민감한 주제에 대해 이야기하는 방법에 있어서도 그에게 교훈이되었습니다."

여자

"섭식 장애를 겪고 난 후에도, 나는 여전히 내 몸의 이미지에서 어머니의 역할에 대해 매우 모순 된 느낌을 가지고 있습니다. 분명히 말하자면, 내가 다르게 회개했을지라도, 나는 이제 그녀와 완전히 공감합니다: 당신이 그들을 방아쇠를 당기기 위해 뻔뻔스럽게 누군가를 촉발시키지 않는다면, 주제를 부각시킬 수있는 '옳은'방법은 없습니다.. 그것은 명백하게 보일지도 모르지만, 상황은 여전히 ​​잘못 될 수 있습니다. 내 자신의 경험을 통해 나는식이 장애가 특정 방식을 찾는 것보다 훨씬 많은 것을 알고 있습니다.

흔히 신체 검사와는 아무런 관련이없는 심한 상처의 결과입니다.; 19 세 때까지 제 모습을 드러내지 않았지만, 이제는 5 살 때부터 그 때와 똑같은 종류의 외상을 알아볼 수있게되었습니다.

"그래도 내가 두꺼운 동안, 그녀가 만든 의견을 다시 생각해 내 몸을 싫어한다고 생각했다.이것은 아직도 식욕 부진으로 고생하고있는 동안, 엄마는 처음으로 그녀가식이 장애 생존자라는 사실을 밝혀 냈습니다. 나는 이것을 위해 그녀를 매우 깊이 원망했다. 그녀는 똑같은 일을 겪었다. 아직도 딸에게 같은 종류의 고통을 예방할 수 없었습니까? 이 논리가 얼마나 결함이 있는지 알기까지 수 년이 걸렸습니다.

우리가 아이들, 특히 상대적으로 보호되는 가정에서 자라는 아이들 인 경우, 부모에게이 '영웅'컴플렉스를 제공하여 그들이 더 잘 알아야하는 아이디어를 구독하는 것이 쉽습니다. 나는 엄마가 인간이라는 것을 이해하기 위해 자라야 만했다. 그녀는 함께 갔다가 그녀의 아이들을 위해 최선을 다하려고 애를 썼다. 이제 우리는이 인간적인 차원에서 연결할 수있게되었으므로 우리 관계는 그 어느 때보 다 강해졌으며 나는 그녀를 아무 것도 탓할 수 없습니다.

"이것은 내가 아이를 가질 때 이것이 어떻게 될지 예측할 수 없다고 말하는 것입니다. 이야기 그게 전부에요. 우리 집에서 그 일을 충분히했다고 확신하지 못합니다. 나는 정말로 정직함을 강조하고 나쁜 감정을위한 여지를 남기고 싶다. 우리가 항상 우리 몸에 사랑에 빠져 있다고 생각하는 것이 합리적이지 못하다는 것을 알리는 것이 합리적이지 않습니다. 그래서 신체적 - 양성 운동에 전적으로 가입하지 못하는 이유입니다. 이러한 이유로 신체 활동이 실제로 배타적이라고 느낄 수 있습니다. 우리는 인간이며, 우리가 끊임없이 자신에 대해 긍정적 인 느낌을 갖도록 제안하는 것은 단순하고 정설적이지 않습니다..

대신에, 나는 몸의 중립성을위한 것입니다. 그것은 당신 (그리고 다른 사람들)이 가지고있는 혈관을 인식하고, 그것이하는 일에 대해 감사하고, 당신이 어디에 있든 그 시절을 가질 수 있도록하는 것입니다. 오늘 부풀어 오릅니다. 그건 괜찮아."

스텔라

"엄마가 자신의 몸매에 관해서 가장 확신하지는 않지만 항상 나 자신이 몸에 편안하고 자랑스러워 할 수있게 해 주었다. 내 농구 엉덩이를 가지고 있고, 나는 지방에 대해 불평 할 때마다 그녀는 얇은 막대기보다 '맛있다'는 것이 낫다고 말한다. 그녀는 항상 자신의 몸을 받아들이는 아이디어를 되풀이하여 자신이 케이크를 먹을 수있게했습니다., 다른 사람들이 당신의 것을 알아 채기 위해 자신의 '일'에 대해 너무 바빠서 깨닫고 있습니다..'

레이첼

"엄마는 내가 잘못한 것을 아름답다고 말합니다. 엄마가 과도하고 과장된 칭찬으로 어떻게 지내는지 알 수 있습니다. 그래서 대학 2 년차 여름이 끝난 여름에 엄마가 처음으로 몸무게를 언급했습니다. 우리는 부엌에 있었는데, 조금 더 커진 것처럼 보였습니다. 아파트에서 산다는 것은 처음으로 피임을 한 해였습니다. (나는 21 세의 고학년 친구와 RA는보고있었습니다), 그것은 맥주 내장에 대한 처방이었습니다.하지만 엄마가 눈치 채 셨던 사실을 나는 속였습니다.

왜냐하면 그것이 내 머리 속에있는 것이 전부가 아니기 때문이다. 그것은 내가 실제로 체중이 증가했다는 것을 의미했습니다. 그러나 그것을 지금 당장 몸매에 행복합니까? 그렇지 않다면, 고쳐 주자. 시나리오, 나는 그렇게하도록 압력을받는 것이 아니라 용기를 느꼈다..

"나는 산아 제한에서 조금 벗어나기로 결심했다. 우리 엄마는 건강에 좋은 음식으로 냉장고를 구입했다. 그리고 그것은 우리가 체중에 관해서 이야기했던 마지막 시간이었다. 모두 말했고, 그것이 긍정적 인 경험이었다. 가장 중요한 것은 그녀가 비판적이지는 않지만 오히려 걱정스럽고지지가된다는 것입니다. 우리가 빨리 말하면 좋았을 것입니다. 우리는 항상 빠른 신진 대사로 축복받은 가족이었습니다. 그건 내가 건강에 좋은 선택을 할 준비가되지 않았기 때문이야.

우리 엄마와 아빠는 믿을 수없는 부모였습니다. 나는 그들에게 감사해야 할 많은 것을 가지고 있습니다. 그러나 [내 아이]가 건강을 최우선으로 여기도록 장려 할 것입니다."

아체

'식이 장애에 대한 치료를 찾은 후에야 어머니의 힘든 '삶의 일'임을 알게되었습니다.. 십대 자녀들이 부모의 삶과 경험에 대해 얼마나 열심히 동조하고 있는지를 보여줄 것입니다. 나는 어머니가 전화로 친구와 이야기하고, 무엇을 해야할지에 대해 혼란스럽고, 나와 함께 주제를 어떻게 부끄럽게하는지에 관해 들었습니다. 와우, 나는 생각했다. 이것은 그녀가 다루고있는 무언가이다..

"자라면서 생각할 때 체중은 우리가 일찍이 언급 한 적이 결코 없었습니다.7 학년 때, 나는 처음으로 식사를 할 때 내 어머니가 속눈썹을 때리지 않았습니다. 우리는 비슷한 몸을 가지고 있지만, 대부분은 가늘다.하지만 우리는 확실히 변동한다. 그녀는 나의 평생을 다이어트했다. 아마도 그것이 나를 위해 가이드를 만들었지 만 나는 확신 할 수 없다. 그녀는 멋진 엄마 - 지지하고 맹렬히 페미니스트로서 내가 성장한 여성을 바꿀 수밖에 없다는 것을 이해합니다. 하지만 어머니의 의견은 다른 사람이 할 수없는 방식으로.

나는 그녀의 (정당히 그렇게) 나의 셔츠가 너무 작았다고 제안한다. 물론, 그녀는 내가 맞는 옷을 입기를 원했지만 그녀가 알지 못했던 것은 내가 몸무게를 얻고 옷에서 자라는 것에 대해 불안감을 느꼈다. 오후에 울었습니다.

"몇 년 후, 치료 후 체중 증가와 그에 따른 많은 투쟁 끝에 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 최선을 다했는데 여름에 집에 있었고 가족은 저녁 식사 후 아이스크림을 먹으려 고했다. 나는 타고 싶지 않았어. 우리 할머니가 우리가가는 도중에 전화를했는데, 엄마가 말한 것을 결코 잊지 않을거야. '우리는 아이스크림을 먹고있어. 젬마는 아무것도 먹지 않았다.' 나는 ~이었다 굴욕적인. 그것은 그들이 내 등 뒤에서 체중 증가에 대해 말한 것과 같았으며 어머니는 보증하는 그녀는 그것에 대해 뭔가를하고 있었다.

그것은 캐주얼하고 잔인했지만 그냥 아무 것도 말하지 않았고 그녀는 거의 깨닫지 못했습니다..

"그것이 내려 오면 나는 대답이 무엇인지 모르겠다. 모든 상황이 다르다. 나는 어머니를 나의 섭식 장애로 책망하지 않는다. 그것은 분명히 그녀의 잘못이 아니다. 나는 민감한가? 예. 할 수 있었 을까? 어쩌면,하지만 누가 알 겠어? 나는 뿌리깊은 신체 문제를 가진 불쌍한 십대 였고, 나는 그녀가 말한 것과 생각하지 않았던가 아니면 그것을 바꿀지도 모른다고 생각하지 않는다.. 결국 나는 그것을 실현하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 실수는 항상 만들어지며, 정직한 의사 소통을 유지하는 것이 우리가 할 수있는 유일한 방법입니다..'

에드. note: 이름이 변경되었습니다.

더 많은 것을보기 위해 그것이 11 년 후에 먹는 장애와 함께 정말로 사는 것을 읽으십시오.