이 운동 교실은 일주일 내내 활력을 불어 넣을 것입니다.
Brixton에 관한 가장 좋은 점은 그것이 분열되었다는 사실입니다. 때로는 빠르게 진행되는 수업은 약간 반복적으로 느껴질 수 있지만 복싱과 수업에서 수업의 절반을 쏟아 부 었다는 것은 동일한 운동을 두 번 반복하는 것에 대해 생각할 기회조차 없다는 것을 의미합니다. 권투 부분 중 초점은 그 움직임을 못 박는 것입니다, 그래서 당신은 운동하는 동안 새로운 기술을 배우는 중입니다. 움직임은 당신의 표준 권투 구멍 펀치 같이 느껴지지 않는다 - 그들은 전 몸을 사용하여 빠른 걸음에 빠른 민첩한 운동을하기 위하여 올리고 신선하고 집중한다, 나가 전에 결코하지 않은 무언가이다 (최대 권투에서 수업, 나는 단지 내 손을 사용하는 것 같은 느낌).
브릭 스톤 (Brixton)에서도 쌍을 이루어 누군가와 함께 수업을 마치고 얼굴을 보자. 오전 7시에 수업을하는 중이라면 파트너와 함께하는 것이 더 즐겁습니다. 나는 몇 가지 런던 복싱 클래스 (1Rebel과 Kobox는 훌륭합니다)를 시도했지만, 당신이 미니 커뮤니티의 일부처럼 느끼고 싶어하는 사람의 유형이라면 F45의 Brixton이 당신을위한 수업입니다. 모든 사람들은 높은 유행을 겪었고 큰 땀을 흘린 가족과 함께 수업을 이수한 것처럼 느낍니다.
수업은 빠르고 정력적이며 강렬한 느낌을줍니다. 사실, 나는 수업 시간을 가장 힘이 센 느낌으로 잠시 쉬었으며 그 느낌은 일주일 내내 계속되었습니다. 겨울이 시작되기 시작한 지금 정확히 필요한 것입니다.
F45 클래스에 착용 한 것을 보려면 스크롤을 계속하십시오.
F45 클래스의 꽤 많은 사람들은 스포츠 브래지어에서 끝납니다. 그렇게 땀을 흘리면 (부끄러움이 없습니다), 나는 내가 편안함을 느끼고있는 것을 착용하고 있는지 확인합니다.이 루 룰몬은 두꺼운 허리띠가있어서 너무 노출 된 기분이 들지 마라.
운동 교실을 다닐 때는 항상 검은 색 레깅스를 입어야합니다. 항상. 이 Lululemon 것들이 내 현재 즐겨 찾기입니다. 그들은 한 번 흔들 리거나 떨어지지 않으며, 그것은 정확히 당신이 HIIT 중에 필요한 것입니다.
이 나이키 크로스 트레이닝 신발은 내가 수업을 할 때 발목에 단단히 산다. 그들은 당신의 발이 제한된 기분을 느끼지 못하지만 가벼운 무게를 지녔지 만 복잡한 복싱 동작을 완성 할 수 있도록 지원합니다.
F45는 런던에 24 개의 스튜디오가 있으며 영국과 유럽 전역에 100 개, 전 세계에 1300 개가 넘습니다. Brixton은 모든 스튜디오에서 사용 가능하며, 귀하의 종류와 같은 소리가 나면 여기에서 예약 할 수 있습니다.
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