I Gave Up Coffee - 내 피부에서 일어난 일

제가 말한 대부분의 피부과 의사들은 결과를보기 위해 자바가없는 한 달 간 갈 것을 권합니다. 그러나 1 주일 후에 차이점을 볼 수 있다고 말하면서 도중에 중간에서 도전을 만났습니다. 우선, 분명한 의문을 풀어 보겠습니다. 3 주 동안 조 컵을 놓친 적이 있습니까? 전혀. 그러나 전문가의 설명대로 커피가 실제로 당신의 피부에 좋지 않은 경우 먼저 손을 찾으려고 결심했습니다.

내 탈출구는 주로 호르몬이므로 내 피부가 가장 심할 때쯤에 실험을 시작했습니다. 나는 기적을 기대하지 않았지만주 1 후, 눈에 띄는 차이는 없었다 말하기. 두 번째 주간은 내 월간 브레이크 아웃이 시작된 시간입니다. 다시 말해서, 현저한 차이는 없었습니다. 플레어 업은 평균적으로 평소와 같이 오래 지속되었습니다. (Le sigh.) 그러나 낙천적 인 느낌, 나는 커피를 끊기를 계속했다.

결과

나의 탈주가 마침내 3 주 만에 끝났고, 나는 정상보다 부드럽고 건강한 피부를 보았다.거의 다 남아 있지만 사라진 경향이있는 작은 탈주, 그리고 항상 나를 괴롭히는 모공은 평소보다 덜 혼잡 해 보였다. 나는 내 피부가 J. 빛을 보았다고 말하지 않을 것이지만 나는 초기에 실험을 미워하지 않았다. 흠, 아마도 커피 ~이다. 당신의 피부에 좋지 않아, 나는 나 자신에게 생각하기 시작했다.

내가 관찰 한 다른 변화는 피부의 수분 수준에있었습니다. 나는 거의 항상 코와 턱 주변에 약간의 마른 패치를 가지고 있지만 제 3 주까지는 피부가 훨씬 덜 마른 상태 였기 때문에 처음에는 커피의 탈수 효과가 면제되지 않았다고 생각하게되었습니다.

그만한 가치가 있었습니까?

여기에 진정해 봅시다: 3 주 동안 내 피부가 마술처럼 무의식적 인 상태로 변하지는 않았지만, 다시 할 수만 있다면 23 일에 움푹 패 였을뿐 아니라 아이스 라테를 마셨을 것입니다. 나는 진정으로 커피를 장기간 포기한다면 그 결과에 매우 만족할 것이라고 생각합니다.

지속적인 결과

외모로 볼 때 나는 성공의 길에 서 있었지만 주목할만한 점은 내가 어떻게 느꼈는지이다. 나는 매일 카페인을 고치는 일없이 끌고 갈 것이라고 생각했지만 실제로는 그 반대였다. (좋아, 하루 둘째 날과 둘째 날 제외.) 실제로, 23 일에 아이스 라떼는 나를 조금 아프게했습니다. 그래서 나는 no-coffee 악 대차 (지금 당장)에 돌아 간다. 새로운 과제는 4 주간에 만드는 것입니다.

카페인이없는 아침을 더 견딜 수있게 만들기 위해 커피를 마신 제품을 쇼핑하십시오.

이 이야기는 초기에 출판되었고 Erin Jahns에 의해 갱신되었습니다.