확인 : 이러한 스킨 케어 팁 깎아 지른 신화입니다

태양 아래 모든 빛나는 유명인의 말을 경청하면, 이것이 사실이라고 믿을 수있는 조건이 갖추어졌습니다. 그리고 예, 물을 충분히 마셔 라. ~이다. 전반적인 건강 (피부 건강 포함)에 중요합니다. DERMA E의 공동 창립자이자 수석 작성자 인 Linda Miles는 좋은 소화, 건강한 혈액 순환 및 독소 제거를 촉진하기 위해 매일 8 ~ 10 잔의 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다. "하지만 좋은 영양 섭취와 권장량의 물을 마시지 만 아직도 더 많은 물을 마시는 것이 도움이되지 않는다 "고 피부과 전문의의 Gary Goldenberg 박사는 말했다.

"내부뿐만 아니라 보습 제품으로 피부를 수화시키는 것이 중요합니다."

우리 전문가들은 동의합니다: 비타민 C는 우리 모두가 사용해야하는 강력한 항산화 제입니다. 골든 버그 박사가 지적한 것처럼이 문제는 비타민 C를 섭취하기가 매우 어렵다는 점을 지적합니다. 으로 진짜 변화가 일어나는 피부. 저 DIY 레몬 주스 반점 처리는서만 앉기 위하여려고하고있다 …에 피부.

대신, 100 % 안정적이고 비 산화적인 형태의 제품을 찾으십시오. "이 형태의 비타민 C는 흡수되기 전에 증발하거나 분해되지 않아 눈에 띄는 항산화, 피부 미백 및 노화 방지 성질을 피부에 제공합니다."라고 Miles는 말합니다. DERMA E의 비타민 C 농축 세럼 (25 달러)은 비타민 C 설명에 적합 할뿐만 아니라 히알루 론산, 프로바이오틱스 및 최대 피부 노화 방지용 항산화 물질로 포장되어 있기 때문에 사랑합니다.

사춘기를 거친 사람은 누구나 이것이 사실이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그러나 십대 년이 지난 후에는 피부 타입이 설정되는 것이 일반적인 오해입니다. 실제로 나이가 들수록 피부가 더 건조 해지는 경향이 있지만, 마일스가 기록하는대로 나이가 들수록 피부 타입이 바뀝니다. "지난 10 년 동안 십대 때 정상적인 피부를 가졌고 성인의 피부와 여드름이 생겼다"고 골든 버그 박사는 말한다. 스트레스, 호르몬,식이, 환경 또는 모든 변화의 조합을 비난하고 필요에 따라 처방을 재조정하십시오.

화장하는 동안 양철통 탈모로 이어질 수있는 숨구멍을 막히면 여드름의 주요 원인이 아닙니다. 놀이에는 많은 라이프 스타일 요소가 있습니다. 그것의 중핵에, 여드름 피부는 피부 불균형이다. 그러나 기름의 가죽을 벗기는 것은 답이 아닙니다. "피부를 균형있게 되찾기 위해 항상 건강한 생활 습관을 길러줄뿐만 아니라 천연 성분이 풍부한 피부 관리 요법을 권장합니다."라고 Miles는 말합니다.

그녀는 티 트리, 라벤더, 로즈 우드와 같은 항균, 방부제 및 ast은 성분이 함유 된 제품을 찾고 있습니다. "윌로우 나무 껍질과 살리실산은 죽은 표면 세포를 흘려주고 먼지, 기름, 독소가 막힌 모공 안에 갇힌 피부를 제거하는 데 도움이되는 자연적으로 각질을 함유 한 성분입니다. DERMA E의 Very Clear Acne Cleanser ($ 20)에서 발견되는 카모마일과 같은 피부 진정 작용과 항 염증 작용을 추가하면 균형 잡힌 피부로 나아갈 수 있습니다.

여드름은 흙이 아닙니다. 여드름에 영향을 미치는 요인이 많아서 모공이 막혔습니다. 좀 더 구체적으로 골든 버그 박사는 피부를 만드는 물질 인 각질로 막혀 있다고 말합니다. 그리고 세안제를 사용하면 모공이 막힐 수 있지만 여드름을 씻거나 닦아 낼 수는 없습니다. 실제로, 당신은 피부에 불을 붙이면 좋음보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

대신 Miles는 활성탄을 찾습니다. "이 강력한 성분은 피부가 건강하게 유지되도록 좋은 박테리아를 남기면서 나쁜 박테리아를 끌어낼 수있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. DERMA E는 활성탄을 Purifying 2-in-1 숯 마스크 ($ 20)에 사용하여 피부가 건강 해지며 유분이 많고 칙칙한 피부 타입에 이상적입니다.

아프면 작동 하죠? Thankfully no. "사실, 연구 결과 산화 방지제를 바르면 매일 마주 치는 자유 라디칼에 의한 피부의 노화를 막을 수 있습니다"라고 Miles는 말합니다. 그리고 그것은 단지 해가 아닙니다: 마일즈는 음식물, 물, 공기, 간접 흡연, 자동차 연기 및 전자 레인지의 독소뿐만 아니라 스트레스를 가리 킵니다.

"피부에 유리기가 손상되면 피부의 주름, 색소 침착, 색소 침착과 같은 노화 현상이 눈에뿐 아니라 전반적인 피부 건강을 저하시킵니다. "산화 방지제는 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을주는 자연스럽게 강력한 작용제입니다. 유리 라디칼 손상을 막고 스트레스, 환경 및 연령 요인에 대한 피부의 자연적인 저항력을 강화시킵니다."클렌징 및 엑스 폴리 에이 팅과 같이 일상적인 것으로 고려하십시오.

얼굴 할까요 안색을 개선하십시오. "얼굴은 죽은 피부 세포의 피부를 깨끗이해야하고 따라서 숨구멍을 풀어 주어야한다"고 골든 버그 박사는 말한다. "이것이 올바르게 수행되면 탈주가 감소해야합니다."그러나 모든 사람의 피부는 다르게 반응합니다. 치료 후 염증은 얼굴에 사용되는 압력이나 제품에 대한 반응 일 수 있습니다. Miles는 비타민 E와 티 트리 오일을 얼굴에 흠집을 남기기 위해 제안합니다. "티 트리는 자연 항균, 곰팡이 방지 및 방부제이며 비타민 E는 천연 보습 및 항산화 특성을 제공합니다."라고 그녀는 말합니다.

함께 적색과 흉터를 줄이면서 피부를 맑게 해줍니다. DERMA E의 매우 깨끗한 여드름 치료 ($ 12)에서이 모든 것을 찾아보십시오.

건성, 지성, 민감성 - 피부 타입에 관계없이 매일 두 번 싱크대에 닿으십시오. "당신은 그것을 깨닫지 못할지 모르지만, 자면 피부가 기름, 먼지, 파편 및 아침에 씻어 내어야하는 다른 환경 오염 물질을 수집합니다."라고 Miles는 말합니다. 알콜이없고 pH가 균형 잡힌 제품을 찾으십시오. 그러면 피부가 당신에게 감사 할 것입니다.

또는 혼잡 한 아침에 싱크 프리 옵션이 필요한 경우 DERMA E의 비타민 C 미셀 라 클렌징 워터 ($ 13)와 같이 미 세정에 필요한 미셀 라 물을 사용해보십시오. "또한, 부드럽고 기계적인 클렌징 운동은 혈류를 자극하고 피부에 영양분과 산소를 공급하며 임파액 흐름을 촉진시킵니다."라고 그녀는 말합니다.

보너스 신화: 뜨거운 물을하지 않습니다 열다 당신의 모공을 보호 할 수는 있지만 피부에 자연 보호 오일이 쌓일 수 있습니다. 대신에 따뜻한 물을 선택하고 Goldenberg 박사가 차가운 물을 추천합니다.

이건 부분적으로 주름은 여러 메커니즘으로 인해 발생하기 때문에 사실입니다. "까마귀 발이나 이마에있는 '11 '줄과 같은 동적 주름은 근육 움직임에 의해 생성되는 주름입니다."라고 Miles는 말합니다 (즉, 베개가 포함되어 있지 않음). 또한, 얼굴 지방 조직의 유전학 및 정상 위축은 피부 노화에 중요한 역할을합니다. 옆에서자는 것은 수직선으로 이어질 수 있지만 전반적으로 마일즈와 닥터 골든버그는 태양 광선에 가장 관심이 있습니다. "태양에 의한 손상으로 피부가 더 얇아 져 진피의 콜라겐이 퇴화합니다."라고 Miles는 말합니다.

자외선 차단제를 바르십시오.

품질 클렌저가 많은 비용을 들이지 않아도되지만 모든 좋은 스킨 케어 루틴은 클렌징으로 시작됩니다. 피부 타입에 맞는 온화한 제품으로 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 비누가없는 세안제로 피부에 자연 보호 오일을 제거하지 마십시오. "깨끗하게 한 후에는 얼굴이 깨끗하고 신선하고 단단하고 건조하지 않으며 뽑히지 않아야합니다."라고 Miles는 말합니다. 그 삐걱 거리는 깨끗한 느낌을받는다면, 이제는 변화를 가져야 할 때입니다. DERMA E의 Nourishing Rose Cleansing Oil (18 달러)과 같은 세안 용 오일을 사용해 피부에 수분을 공급하면서 불순물을 제거하십시오.

당신이 생각하는 것과는 반대로, 오일 클렌저는 모든 피부 유형의 균형을 유지합니다.

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