항생제 및 체중 증가 : 알아야 할 사항

2013 년 미국의 한 연구에 따르면 정기적으로 항생제를 복용하는 어린이는 마약을 많이 복용하지 않는 어린이보다 비만이 될 위험이 더 높습니다. 체중과 관련하여 항생제에 대한 여러 가지 흥미로운 연구가있었습니다. 쥐를 대상으로 한 한 연구에서 항생제에 노출 된 사람들은 같은식이 요법을 한 쥐보다 두 배나 많은 체중을 얻었습니다. 또 다른 연구는 항생제가 신체의 굶주림 호르몬 인 그렐린에 중요한 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. 그것은 주로 배의 안감에서 분비되고 당신이 먹고 싶어하는 당신의 두뇌에 신호를 보내고, 당신의 그렐린 수치가 높을 때 체중 증가로 이어지는 더 많은 것을 먹는 경향이 있습니다.

우리는 항생제 치료에 열심 인 한 여자에게 손을 내밀었다. Susan은 의사와상의 한 후 자신의 조언을 듣고 호르몬 여드름을 조절하기 위해 항생제를 복용하기 시작했다고 전했습니다. 2 개월 후, 그녀는 체중이 크게 변한 것을 알았습니다. "항생제를 복용 한 지 몇 개월 만에 14 파운드가되었습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 평생이 아니라고 생각했는데, 내 평생 전에 이런 일이 일어난 적이 없었기 때문에 나는 짧은 시간 동안 어른들의 삶에서 가장 큰 체중을 지녔다.

그때 나는 이미 운동 과수원에 있었고, 정기적으로 체육관에 가서 건강한 식생활을하고있었습니다. 나는 너무나 당황하여 왜 내가 너무 많은 체중을 얻고 있는지 궁금해했다."

얼마 지나지 않아 Susan은 항생제가 체중을 늘리고 있음을 깨달았습니다. 6 개월 만에 그녀의 피부는 실제로 악화되었고 그녀는 호르몬 여드름이 다시 나타나기 시작했다. 그 때 그녀는 영양사를 방문하고 항생제를 빠져 나갔고 대신 프로 바이오 틱 식품을 식단에 넣기 시작했습니다. "하루에 두 종류의 뼈 국물, 김치, 소금에 절인 양배추를 먹었습니다. 피부가 빛 났고 호르몬 성 여드름이 빨리 좋아졌습니다." 지금, 그녀는 마이크로 바이오 다이어트를하고 있으며 광대 한 피부와 건강 개선을보고 있습니다.

물론 수잔의 이야기는 일화입니다. 그래서 항생제가 정확히 어떻게 체중에 영향을 주는지 더 잘 이해하기 위해 우리는 전문가의 도움을 받아야합니다.

항생제가 위장 건강에 영향

지금은 금지되어 있지만, 수년간 치료제 이하의 항생제가 가축의 체중 증가를 촉진하기 위해 동물 사료에 첨가되었습니다 "라고 The Doctor Weighs의 설립자 인 Pat Salber 박사는 설명합니다. 금지령 이전에 미국에서 생산되고 판매 된 항생제는 동물 사료 첨가제로 사용되었습니다. 항생제가 동물에게이 효과를 어떻게 미치는지는 분명하지 않지만, 우리는 이제 항생제가 창자에 서식하는 수십억 개의 세균에 중요한 영향을 미친다는 것을 알게되었습니다인간의 내장을 포함해서.

그리고 우리는이 미생물 (총칭하여 미생물)이 에너지 항상성과 체중 조절에 중요한 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다."

Salber는 "후자에 관해서는 초기 연구에서 건강한 사람은 많은 종류의 박테리아와 매우 다른 다양성을 지닌 미생물 군을 가지고 있음을 발견했다. 반면에 비만인은 소수의 우점종 박테리아의 이 연구는 미생물이 체중 조절에 중요하다는 것을 확인하는 것 같지만 항생제가 체중 조절에 중요한 역할을하는지 원인 살찌 다.'

Salber는 체중 증가와 관련하여 항생제의 효과가 여전히 논쟁의 여지가 있음을 확인합니다. 그녀는 내과 연보 항생제 나 프로바이오틱스가 체중 증가를 일으키는 지에 대한 쉬운 답이 없다는 말은 인간 성장을 조절하는 생리학이 너무 복잡하기 때문입니다. "사실 우리가 소비하는 가공 식품 중 많은 부분에서 텔레비전의 등장이나 고 과당 옥수수 시럽의 증가로 인한 비만에 이르기까지 전 세계적으로 비만이 발생하는 이유에 대한 많은 이론이있었습니다."라고 Salber는 설명합니다..

"항생제는 비만에 관한 최신 악당처럼 보이지만, 혼자서 행동하지는 않을 것입니다."

항생제로 인해 박테리아가 과도하게 번식 할 수 있습니다.

'항생제는 bloating의 가장 일반적인 원인 중 하나 인 소화 식물과 세균 불균형의 파괴를 일으 킵니다."라고 가정 의학, 노화 방지 약, 킬 레이션 요법에서 보드 인증을받은 정골 의학 의사 인 크리스토퍼 칼라 파이 (Christopher Calapai, DO)는 설명합니다. 또한 항생제는 대변 습관과 음식 및 영양소 흡수를 변화 시켜서 기분을 상하게 할 수 있습니다 피곤하거나 약하다."

Calapai는 항생제를 과용하지 않는 것이 중요하다고 강조했다.부당하게 처치하면 항생제가 장내 세균에 손상을 줄 수 있으며 이는 대사 변화로 이어집니다. 미토콘드리아의 주요 임무는 음식을 에너지로 전환시키는 것이므로 체중에 영향을주는 미토콘드리아를 손상시킬 수 있습니다. 항생제는 또한 강한 식욕 자극제 인 그렐린의 혈중 농도를 증가시킬 수 있습니다."

Roshini Raj, 위장병 학자, 내과 의사 및 probiotic 기반 스킨 케어 라인 Tula의 설립자는 동의합니다. "항생제는 감염을 유발하는 박테리아를 죽이기위한 약물의 한 종류입니다. 항생제는 일반적으로 많은 건강한 또는 좋은 장내 박테리아를 없애 버려 소화 시스템을 균형을 잃고 사람들이 체중을 늘릴 수있는 악성 박테리아를 과도하게 성장시킵니다.

나쁜 굿 박테리아는 갈망, 굶주림 및 ​​염증을 유발할뿐만 아니라 신체가 음식을 소화하는 데 필요한 에너지의 양을 증가시켜 부진과 피로를 느끼게하는 프로피온산과 같은 화학 물질을 생성합니다. Raj는 또한 "좋은 박테리아가 없기 때문에 몸이 부풀어 오르고 창자가 불규칙 해지는 경향이 더 큽니다"라고 말합니다.

항상 항생제 복용시 Probiotics 복용

"항생제는 장내의 자연계에 영향을 미쳐 일부 사람들에게 곰팡이 나 효모 감염을 일으킬 수 있습니다."라고 Calapai는 설명합니다. "여기 정상적인 장내 식물상을 조절하는 균형 조절제로서 프로바이오틱스가 사용됩니다. 구강 항생제를 복용하는 동안 프로바이오틱스 복용을 권장합니다..'

'Probiotics는 박테리아에 좋으며 섭취시 많은 건강상의 이점을 제공합니다 "라고 Raj는 동의합니다.프로바이오틱스는 장내 세균의 균형을 유지하고, 소화력을 향상시키고, 부풀어 오르지 않는 염증을 감소시키고, 음식물에서 ​​영양분을 더 잘 흡수 할 수있게하여 체중 감소와 관련이 있습니다. 그들은 또한보다 빠른 신진 대사와 증가 된 면역과 관련이있다.. 사람들은 소화 및 전반적인 건강 상태의 개선으로 인해 프로바이오틱스를 복용 할 때 체중 감량을 경험했습니다."

Raj는 항생제를 복용하는 동안과 복용 한 후에 프로 바이오 틱 보충제를 복용하는 것이 중요하다고 강조합니다. Raj는 "소화기의 건강 상태를 회복하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. "툴라 데일리 프로 바이오 틱 + 스킨 건강 컴플렉스는 일상적인 푸로 바이오 틱스의 탁월한 원천입니다. 소화기계에 임상 적으로 연구 된 가장 큰 균주 인 락토 틸라 람 노스 GG (Lactobacillus rhamnosus GG) 스트레스 및 신진 대사, 에너지 및 피부 건강을 지원하는 비타민 C가 포함되어 있습니다.

매일이 프로 바이오 틱 보충제를 섭취하면 몸에 좋은 박테리아를 공급할 수 있습니다.

칼라 파이 (Calapai)와 라지 (Raj)는 모든 사람들이이 조언을 듣기 전에 의사와 상담해야한다고 생각합니다. "항생제가 의학적으로 필요한 경우, 치료 과정 동안 소화기 건강을 유지할 수있는 방법에 대해 의사와상의하십시오."라고 Raj는 설명합니다.

Calapai는 같은 페이지에 있습니다. "의사와상의하여 약물 복용 방법과 질병을 완화시킬 수있는 다른 방법이 있는지 확인하십시오. 가능한 경우 의사와 상담 한 후에 대안을 시도하십시오 행동 양식."