독점 : Ciara는 저희에게 그녀의 # 1 다이어트 비밀을 말한다

나는 당신에 관해 모른다. 그러나 내가 Ciara라는 이름을 들었을 때, "Goodies"는 즉시 내 머리 속에서 놀기 시작한다. (물론, 하루 종일 계속 반복된다.) 그래서 당신은 내가 가수 / 작곡가 / 댄서 / 모델 (알았어, 원더 우먼) 최근 Revlon에서 그녀가 브랜드 대사가 된 "좋은"상자를 받게되어 매우 기뻤습니다.

신혼 부부 (그녀는 Russell Wilson이 얼마나 귀여웠 는가?)는 그녀가 엄청나게 근사하고, 친절한 것은 말할 것도없이 아주 신기한 역할을합니다. 채팅을 통해 여러 번, 그녀는 질문을 잘못 들었을 때 "나는 정말 유감 스럽다"고 말하면서 "감사합니다."라고 말하면서 많은 칭찬을 멈추었습니다. 그녀는 계급 행동입니다. 레 블론, 좋은 것을 골랐어.

그래서 그녀가 좋아하는 Revlon의 "맛있는 것"이 ​​무엇인지 듣고 싶었던 것 외에도, 나는 Ciara에 관한 다른 많은 것들을 알아야했습니다. 놀랄 만한 신체. 이 모든 답을 발견하고 훨씬 더 많은 것을 발견하기 위해, 스크롤을 계속하다.

Ciara가 큰 눈썹의 팬이었고, 단지 그녀의 깨끗한 아치를 보았을 때, 그 정보를 모으는 것은 어렵지 않다는 것이 명백했습니다. "나는 눈썹이 전체적인 메이크업 모습과 관련하여 매우 중요하다고 생각합니다. 그리고 메이크업이 거기에서 나아가 야 할 방향을 결정합니다.

"내가 수년 전에 사용하기 시작한 제품 중 하나는 Revlon 브로치 연필 ($ 9)입니다. 내가 좋아하는 점은 눈썹을 뗄 수 있었지만 너무 무겁지 않고 완벽한 색상이었습니다. 실제 연필은 눈썹에 모양을 그려 넣습니다. 처음부터 너무 무거워지지 않는 경우도 있지만, 때로는 그 연필로 인해 어려움이있는 것처럼 느껴지지만, 제 눈썹을 완벽하고 균등하게 채울 수있어서 좋았습니다. 실제 브러시로 후속 작업하여 실제로 모든 모양을 함께 끌어낼 수 있습니다."

그녀가 메이크업 미니멀리스트임을 주장하고, Ciara는 그녀의 다른 빠른 일상 필수 아이템 몇 개를 공유했습니다. "나는 또한 All-in-One 마스카라 (9 달러)를 좋아하는데 실제로 속눈썹을 들어 올리면 더 길어진 모습을 볼 수 있습니다. 그리고 나는 계속 눈을 뗄 수없는 약간의 컨실러를 착용하고 있습니다. - 일상적인 표정을 위해 사용하는 아이템의 10 분 과정. 물론, 방금 발견 한 매트 립 컬러."

그녀의 평범한 일상은 단지 몇 가지 제품으로 구성 될 수 있지만, 5 중 위협은 실제로 극악 무도 한 것을 좋아합니다. 그녀가 기초를 떨어 뜨리지 않고 잡지 표지에서 신선한 것처럼 보이면 누가 그녀를 비난 할 수 있습니까? 나는 원했어, 안돼. 필요한 아름다운 산스러운 화장을 한 그녀의 비밀을 아는 것.

"맨손으로가는 것은 내가 실제로 사랑했던 것들 중 하나입니다. 실제로, 저는 당신이 알고있는 것처럼, 제 자신이 확신할만한 것이 었습니다. 필요 항상 화장을해야합니다. 솔직히 말해서 나는 그것이 정말로 자신감에 관한 것이라고 생각합니다. 나는 방금 화장을하지 않는 편이 좋다고 배웠으며, 삶이 편 해졌기 때문에 좋아합니다. 나는 당신의 얼굴을 보습하는 것이 중요하다고 생각하고 하루에 두 번 얼굴을 씻는 것이 중요합니다. 그리고 눈 밑의 작은 컨실러가 항상 내게 속임수를 쓰고 있습니다. 자연스러운 모습을 보여주고 싶지만, 당신은 무엇을 부르는거야?

있잖아, 네 침대에서 봐요,하지만 당신이 당신의 자연스런 자기와 함께 갈 때, 당신의 자신감이 즉시 향상되는 것처럼 느껴집니다. 그리고, 물론, 다시 눈썹! 눈썹이 맞다면 메이크업을 전혀 사용하지 않아도 좋습니다. "그녀는 이마 애호가라고 말했다.

세안은 클렌징과 보습에 더하여 모든 것을 손상시키지 않는 특별한 피부 치료법에 집착합니다. "내가 몇 년 전에 발견 한 일은 Microderm입니다. 나는 Microderm을하는 것을 정말 좋아합니다. 나는 그것에 중독되어 있습니다. 실제로는 한 번도 해본 적이 없지만, 실제로는 할 수 있기 때문에 중독되었습니다. 차이점을 확인하십시오. 전후가 거대합니다. 그리고 오래된 노화 각성 피부 세포를 제거한 것처럼 언제나 멋진 빛이 나올 때마다."

당신은 아마도 Ciara와 Russell Wilson의 놀라운 결혼 사진을 영국의 비밀 결혼 이후에 보았을 것입니다. 그래서 나는 그녀에게 그녀의 멋진 결혼 신부의 아름다움을 어떻게 결정했는지 물어 보았습니다.

"정말 특별한 날이었고, 자연스러운 메이크업을 더 많이 보았습니다. 자연스러운 자신이되고 싶었습니다.하지만 좀 더 많은 팝을 원했기 때문에 사진이 완벽해질 수있었습니다. 내 메이크업 아티스트, 욜 란다, 그리고 나는 큰 이해를 가지고 있었고, 그것이 "자연스러운 팝"의 표정을 찾으러 갔다면 자연스러운 토대를 가졌고, 물론 응용 프로그램은 좀 더 풍부합니다. 그리고 긴 하루를 견딜 수 있으려면 사진을 찍고, 통로를 걸어 내려 가고, 땀을 흘리며, 나중에 파티를해야합니다. 그래서 내구성이 필요했습니다. 하루도."

마지막으로, 그 시체. 나는 모든 마지막 세부 사항을 필요로했다. 그녀는 무엇을합니까? 그녀는 무엇을 먹나요? 방법 그녀는 그것을합니까? 나는 (친절하게) 그녀에게 모든 빚을 쏟게 해달라고 부탁했다.

"훈련을 위해서, 나는 1 주일에 1 시간짜리 세션을 4-5 일 훈련하지만, 나는 또한 내 몸도 쉬게한다. 나는 매일 나의 삶을 훈련시키지 않는다. 궁극적으로, 그것은 당신이 먹는 것과 균형에 관한 것이다. 나에게있어 배웠던 것은 당신이 먹는 것이 가장 중요하다는 것입니다. 체육관에 가서 부리또를 먹을 수 있습니다. "체육관에 갔으니 까. 너는 그런 방식으로 원하는 몸을 얻지 못할 것이므로 적당히 먹는다. 나는 하루에 5-8 개의 작은 식사를 먹으며, 나는 정말로 나의식이 요법과 일치한다.

그리고 또한 나는 많은 양의 물을 마신다.

"나의 트레이너 인 Gunnar Peterson은 에어로빅 운동을하고 에어로빅 운동을하고 있고 심장 박동수에 대한 심혈관 운동을하고 있으며 동시에 일부 춤을 추고있는 신발을 가지고 있습니다. 너는 춤 추는 것처럼 느껴지지만 너는 춤을 추지 않는다. " 그래서 날아라. 무용 신발은 시아라의 시체에 비밀이야? 벌금. 우리 한테 서명 해.

어떤 유명 인사가 다음에 버디 (Burrdie)에서 다루고 싶습니까? 아래에서 소리!