Padma Lakshmi의 전체적인 인도 스킨 케어 비밀은 공유하지 않는 것이 좋습니다.
차례:
- 1. 호호바 오일을 영양 밤새 마스크로 사용하십시오.
- 2. 또는 피부를 수분 공급하기 위해 뜨거운 욕조에 담가 두십시오.
- 3. 최대한 빨리 부풀리기 위해서는 노간주 나무, 자몽, 검은 후추 기름이 필요합니다.
- 4. 안티 팽창 혼합제에 시트로 넬라 오일을 추가하여 버그 구충제로 사용하십시오
- 5. 제라늄 오일은 놀라운 냄새를 풍기는 비결입니다.
Padma Lakshmi가 Byrdie 스튜디오에서 그녀의 뷰티 루틴 (및 새로운 MAC 메이크업 컬렉션)에 대한 일련의 비디오를 촬영하기 위해 스윙을 할 때, 나는 이미 그녀가 슬리브를 지혜롭게 스킨 케어 할 수있는 기분이 들었습니다. 그녀의 모델, 활동가, 저자, 그리고 톱 요리사 48 세의 안색은 내가 만난 적이있는 사람보다 약 4000 배 더 강하고 밝게 빛난다. 비디오 촬영 후 Lakshmi와 나 사이의 30 분짜리 대화는 그녀의 피부, 머리카락, 건강의 전반적인 품질이 우연이 아니라는 것을 보여줍니다.
지난 40 년 동안 TV 개성은 전체적인 스킨 케어 및 웰빙 요법의 진실 된 감정가가되어 배꼽 부 풀기에서 고갈 된 기분에 이르기까지 모든 것을 치료하는 식물 유래 및 에센셜 오일을 사용했습니다.
"나는 에센셜 오일을 좋아해요."라고 평생 사랑에 관해 이야기하는 것처럼 그녀는 내게 숨이 막히다. "매일 아로마 테라피의 원리를 사용합니다."
Lakshmi가 좋아하는 총체적인 요리법과 의식의 대부분은 인도에서 그녀의 가족과 함께 자라서 영감을 받았습니다. "웰빙이나 뷰티에 관한 전통적인 인도 의식은 허브, 식물, 오일과 관련이 있습니다."그녀는 자신의 추억을 회상하면서 이렇게 말합니다 할머니는 식물에서 자신의 카잘 아이 라이너를 만들고 sembrani root를 태우고 달콤한 냄새가 나는 연기를 사용하여 Lakshmi의 머리카락을 말리고 향긋한 자물쇠를 채 웁니다. 그녀는 그들의 결혼식이 있기 전에 그들의 피부가 빛날 것입니다 심야 붙여 넣기와 문지르고있는 전통적인 신부를 기억합니다.
그녀의 어린 시절 인도에서, 아름다움 전통은 락쉬미의 가정 생활의 구조에 세워졌습니다. "일주일에 한 번 할머니, 엄마, 숙모, 나, 작은 아기들과 같이 항상 앉아 있었고 항상 줄을 긋고있었습니다. 그들은 가장 짧게 갈 것이고, 우리는 모두 싱글 파일에 앉아서 우리 앞에있는 사람의 머리카락에 기름을 뿌릴 것입니다. "라고 그녀는 회상합니다. "항상 주말에 있었고 우리 모두가 우리 탱크 탑과 속옷에 놀고있는 것을 보았습니다."
락쉬미와 그녀의 많은 사촌들은 모두 2 개의 욕실이있는 작은 집에서 함께 자랐다. 그래서 가족의 주간 그룹 뷰티 세션은 무엇보다도 편리함으로 더 많은 동기를 부여 받았다. "동시에 기름을 바르고 같은 시간에 목욕을하고, 동시에 withshika [영양 인디언 뿌리]를 문질러 닦으십시오. … 한 번에 모든 아이들을 물에 대는 것이 쉬웠습니다. "Laksmi는 웃으면 서 말합니다. "그것은 몸단장을하는 데 좋은 방법이었습니다. 그것은 여성들 사이의 좋은 유대 의식이자 이러한 전통을 이어가고 가족의 여러 세대와 함께 양질의 시간을 보냈던 길입니다."
그로부터 수년이 지난 후에 락 쉬미는 다양한 맞춤형 에센셜 오일 블랜드를 직접 배우면서 자신 만의 전체적인 뷰티 전문가가되었습니다. 당신이 음식에 대한 그녀의 배경을 생각할 때 그것은 의미가 있습니다.
"맞춤형 블렌드를 만드는 것은 다른 종류의 제조법과 같습니다."라고 말하면서 완벽한 소스 나 마리 네드를 준비하는 것처럼 훌륭한 오일 블렌드의 핵심은 먼저 성분을 알고 두 번째로 구성 요소의 올바른 균형. "때로는 서로 모순되거나 너무 많이 먹기 때문에 정유를 너무 많이 먹고 싶지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. "한 접시에 너무 많은 재료를 넣으면 효과가 없습니다. 이러한 국소 치료에도 동일하게 적용됩니다.
하나의 수식에 5 가지 이상의 정유를 혼합하고 싶지 않습니다."
우리의 행운을 안은 락 쉬미는 그녀가 좋아하는 에센셜 오일 블랜드와 다른 대안적인 뷰티 비법을 기꺼이 나누고 싶습니다. 몇 가지 간단한 식물 기반 성분의 힘 덕분에, 머리카락을 다시 팽창시키고, 다시 수분을 공급하고, 기분을 좋게하는 방법을 알아 보려면 계속 읽어보십시오.
1. 호호바 오일을 영양 밤새 마스크로 사용하십시오.
"모든 인도 여성들은 대부분의 인디언들이 일주일에 한 번 머리카락을 닦는다 고 말할 것입니다."라고 락 쉬미는 말한다. "그것이 우리가 그렇게 강한 머리카락을 가지고있는 이유입니다. 그것은 우리가 카레 잎과 다른 것들로 먹는 식단입니다. 호호바 오일은 비교적 저렴하게 구입할 수 있습니다. Whole Foods에서 $ 10 이하의 가격으로 3 온스 또는 4 온스짜리 병을 얻을 수 있습니다. 당신은 머리카락 전체를하기 위해서 단지 0.25 컵 정도만 필요합니다. 그래서 나는 그것을 전자 레인지에 20 초 동안 붙인 다음 그것을 두피에 마사지하여 컨디셔닝하고 끝까지 끝까지 당깁니다.
그 다음 나는 프랑스어로 머리를 감고 머리를 단단히 묶고 베개에 수건을 낀 채로 진정 담가 둡니다."
2. 또는 피부를 수분 공급하기 위해 뜨거운 욕조에 담가 두십시오.
"호호바 오일에 관해서 내가 좋아하는 것은 그것이 너무 풍부하지 않다는 것이고, 당신도 몸에 사용할 수 있다는 것입니다. 그것은 인간의 피지의 분자 구조에 매우 가깝습니다. 그것은 단지 가벼운 기름입니다. 아몬드 오일은 때때로 당신을 부 풀리게 할 것입니다. 그래서 호호바 오일은 일반적으로 집안에있는 것이 좋은 것 "이라고 락 쉬미 (Lakshmi)는 말한다.
"나는 또한 뜨거운 목욕에 그것을 추가합니다. 인도인들이 일주일에 한 번 기름 목욕을하는 것은 매우 일반적인 관행입니다. 나는 매우 뜨거운 샤워 나 매우 뜨거운 목욕을 좋아하지만, 피부가 그런 뜨거운 목욕을하는 것은 정말 나쁘다. 그래서 에센셜 오일을 바스켓 오일에 넣으면 정말 도움이된다."
3. 최대한 빨리 부풀리기 위해서는 노간주 나무, 자몽, 검은 후추 기름이 필요합니다.
"내가 레드 카펫에 갈 때 V를 위해 다른 주에 애너티 페어 파티, 내 드레스가 매우 투명 해져서 모든 것을 볼 수있었습니다. "라크 쉬미 (Lakshmi)는 말했습니다."그렇습니다. 나는 체육관에 가서 잘 먹으려고했으나 자궁 내막증과 다른 것들로 인해 호르몬이 변하기 때문에 부 풀리게. 당신은 비행기에서 내리고 부 풀리게됩니다. 당신은 당신의 기간을 얻고 당신은 부 풀리게됩니다. 내 경우에는, 나는 그 두 가지를하고 있었다. 그래서 호호바 오일을 토대로 이뇨제를 국소 적으로 만듭니다. 그런 다음 나는 몸에 해독을 돕고 쓸데없는 물을 쫓아내는 데 도움이 될 2 ~ 3 가지 에센셜 오일을 첨가합니다.
"2 온스의 호호바 오일을 가져 가라. 저는 Desert Essence라고 불리는 에센셜 오일을 좋아합니다. 특히 플라스틱 병이 있기 때문에 욕조 나 샤워에두면 오일이 깨지기 쉽습니다. 왜냐하면 기름을 사용하면 손이 미끄 럽기 때문입니다. 그래서 나는 사막 에센스 호호바 오일 4 온스짜리 병을 사서 찻 숟가락 정도 꺼내어 수퍼 풀이 아니고 직접 병에 넣으십시오. 주니퍼 오일 40 방울, 자몽 오일 30 방울, 검은 후추 기름 20 방울 (또는 생강이나 정향 기름, 검은 후추를 찾을 수 없다면, 그 두 개는 정말 더워요. 그래서 당신이 그것을 사용하고 있다면, 아마도 12 또는 15 방울을 사용하고 싶을 것입니다).
이 세 가지는 순환을 증가시키고 신진 대사를 돕기 때문에 사용됩니다. 그들은 당신이 물과 다른 독소를 추방하도록 도와줍니다. 그럼 제라늄이 피부에 정말 좋기 때문에 좋은 냄새를 맡기 원한다면 제라늄 20 방울을 더할 수 있습니다.
"그래서 나는 모든 기름을 같은 용기에 넣고 흔들어주었습니다. 그리고 마사지를 받으러 간다면, 마사지 치료사에게 줄 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 당신을 온통 문지르는 것보다 훨씬 효과적이기 때문입니다. 제가주의 할 수있는 유일한 것은 팔이나 허벅지 안쪽의 작은 패치 테스트를보고 보길 기다리는 것입니다. 이것은 매우 심각한 유익한 치료법이기 때문입니다. 당신은 그 차이를 느낄 것입니다. 실제로, 나는 수년간 동일한 마사지 치료사를 두었습니다. 그들은이 기름으로 일하기 때문에 마사지 치료사도 해독 할 것이기 때문에 항상 그 안에 들어있는 것을 알고 싶습니다.
그러니 탈수 된 것처럼 느껴지거나 다음날 숙취 나 두통이있는 것처럼 느끼기 때문에 많은 양의 물을 마셔야합니다. 내가 제안하는 4 개 대신에 6 온스의 호호바 오일에 해당 레시피를 혼합하여 덜 강력한 공식을 만들 수도 있습니다. 면책 조항과 마찬가지로이 일이 당신에게 어떤 두드러기 나 어떤 것도주지 않습니다."
4. 안티 팽창 혼합제에 시트로 넬라 오일을 추가하여 버그 구충제로 사용하십시오
"당신은 여름에 모기 구충제를 할 수 있습니다. 나는 실제로 국소 이뇨제를 사용합니다. 과 내가 수영복에 갈 예정이라면 모기 구충제. 나는 아마도 수영 촬영이나 란제리 촬영을하거나 휴가를가는 다른 여자 친구에게 이것을 만들었습니다. 실제로 제라늄을 25 방울까지 떨어 뜨리고 검은 후추 나 생강을 5 방울 떨어 뜨린 다음 5 방울의 시트로 넬라 기름과 몇 방울의 물을 첨가하는 것을 제외하고는 실제로 이전과 같은 이뇨제와 거의 동일한 처방입니다 레몬 그라스는 곤충과 모기를 격퇴시키기에 아주 좋습니다. "라고 락 쉬미 (Lakshmi)는 말한다.
5. 제라늄 오일은 놀라운 냄새를 풍기는 비결입니다.
"분위기가 좋아지면 프로작 (Prozac)을 복용하거나 비싼 오렌지 식물에서 치료사 - 네롤리 (neroli)에가는 것 (비싸다)은 내가 좋아하는, 좋아하는, 좋아하는 에센셜 오일인데 주로 냄새 때문에 그렇다. 그것은 내 개인 향수의 가장 중요한 성분입니다. 나는 알데히드 때문에 대부분의 상점에서 구입 한 향수에 알레르기가 있기 때문에 에센셜 오일을 사용하여 나만의 향수를 만듭니다. 그들은 매우 강하다 "고 락 쉬미 (Lakshmi)는 말한다. "나는 에센셜 오일로 만든 향수를 가지고 있으며, 네롤리는 항상 최고의 성분이다. 그러나 기분 전환 용 엘리베이터이기도하다."
우리는 당신에 대해 알지 못하지만, 이러한 에센셜 오일 팁으로 인해 피부, 머리카락, 그리고 전반적인 Padma Lakshmi 's와 같은 상태를 유지할 수 있다면, 최대한 빨리 시도해 볼 수 있습니다.
