올림픽 밥 사슬 다리가 소주제의 피부를 돌보는 방법

그녀가 모든 경주 이전에하는 한가지

"나는 그것이 미신이되고 싶지 않기 때문에 경기 전의 의식이 없다. 내가 항상하는 한 가지 일은 모든 인종이 있기 전에 나의 엄마에게 전화하고 함께기도한다."

그녀의 헬멧 아래에 마스카라를 입을 때

"나는 경쟁 모드에 있다면 글램 여자예요. 경쟁 할 때 엿보는 구멍으로 튀어 나오는 속눈썹을 볼 수는 있지만, 나는 항상 보이지 않도록 방수 마스카라를 착용해야합니다. 너의 헬멧을 벗을 때 너구리."

그녀의 안색을 유지할 때

"건강하고 수분이 많은 피부는 내게는 중요하지만 얼어 붙는 온도에서 경쟁하고 0에서 100으로가는 것은 실제로 유료로 복용 할 수있다"고 말했다. 나는 Olay 's 클렌저 (16 달러)를 사용 해왔다. 놀랍고 피부가 건강하게 유지된다. 피부가 건조하거나 염증을 일으키지 않기 때문에 집중력이 향상된다."

그녀의 피트니스 루틴이 궤도에서 벗어난 것처럼 보입니다.

"나는 점프 훈련과 같은 성능 기반 훈련을 많이한다. 나는 또한 내 인종 중에 0 마일에서 100 마일까지 움직일 필요가있다. 그래서 나는 할 수있는 한 많은 힘과 에너지를 슬라이드에 넣어야한다. 다리 리프트는 정말 저의 폭발력과 강경력을 강화하는 데 큰 도움이됩니다. [오프 시즌에서] 나는 내구성을 구축하기 위해 많은 컨디셔닝 및 트랙 운동으로 모양을 유지합니다. 스프린트와 저항 훈련!"

그녀의 건강에 좋은 아침 식사

"갈색 설탕이나 건포도 두 개와 달걀 흰자 한 개와 과일과 커피를 함께 뒤섞인 오트밀 한 컵."