요가 사랑하지만 파티도 사랑해? 이것은 당신을위한 피정입니다

나는 몇 년 동안 Jessica Skye를 알고 있었고, 그녀는 내가 아는 가장 멋진 사람들 중 하나입니다. 그녀는 낮에는 요가 선생님이고 밤에는 DJ입니다. 그래서 그녀는이 두 개의 아주 다른 세계를 혼합하는 데 능숙합니다. 사람들이 다방면에 직면 해 있습니다. 당신이 요가를 사랑한다고해서 당신이 완전 채식인이되는 것은 아닙니다. 또는 당신이 파티에 열중하기 때문에 운동을 좋아하지 않습니다. Skye는 그것을 얻습니다. 그래서 그녀의 Fat Buddha Yoga Retreats는 매우 상쾌합니다. 우선, 각 요가 세션에는 혼자 섞어 놓은 가장 서사적 인 냉기 사운드 트랙이 있습니다.

Skye는 Elite Island Resorts와 연결하여 내년 여름 Antigua 섬에있는 Galley Bay Resort에서 눈을 떴습니다. 이번 여름에 처음으로 Antiguan 퇴각을하기에 충분했습니다. 절 믿으세요. 보트 파티, 조용한 시네마, 매일의 일출과 일몰 요가 세션의 소리가 마치 휴일처럼 들리면, 계속 읽고 싶을 것입니다.

바이브

우리가 갤리선 베이 리조트에 도착하자마자 전통적인 럼 펀치를 제공하는 팀이 환영을 받았습니다. 이것은 전형적인 요가 퇴각이 아닙니다. 알코올 및 과식 음식은 제한이 없습니다. (두 번째 밤에는 거대한 치즈 보드에 접착되어 있습니다.) 그래서 체중 감량을 원하는 곳에서 퇴각을 찾는다면, 아마도 이것은 당신을위한 것이 아닙니다. 대신, 그것은 당신의 영혼을 탐닉하고, 요가를하며, 좋은 음식을 먹고, 같은 생각을 가진 새로운 사람들을 만나고, 재미있게하는 것에 관한 것입니다.

매일 해변과 바다의 소리가 들리는 90 분 일출 요가 수업이 시작됩니다. 갤리선 베이는 아름답게 아름답습니다. 모든 수업은 설정되어 있으므로 흐름을 따라 이동할 때 전망에 참여할 수 있습니다. 하루의 첫 번째 세션은 느리지 만 빨리 더 많은 육체를 갖습니다. 수업은 몸을 밀고 도전하는 것에 관한 것입니다.

일주일이지나면서 세션은 더욱 어려워졌습니다. 이제 그럴 수 있습니다. 소리 발걸음을 늦추지 만, 스카이의 가르침 스타일에 대한 좋은 점은 모두가 자신의 페이스대로 일할 수 있도록 돕는 것입니다. 그것은 경쟁력을 느끼지 못했습니다. 요가는 이스마이의 식당에 있지만, 몇 차례 아침에는 풍경을 바꾸기 위해 다른 장소로 하이킹을합니다. 너무 많이주지는 않겠지 만, 그 두 가지 견해는 절망적이었습니다.

아침 식사는 원하는만큼 건강하거나 버릇이 될 수 있습니다. 두부 스크램블, 달걀 요리, 베이컨, 케이크, 과일, 커피, 차, 주스 등을 선택할 수 있습니다.

별 다섯 개짜리, 모든 것을 포함하는 성인 전용 리조트에서 하루의 나머지 시간 동안 당신이 즐기는 일종의 휴가에 맞게 조정할 수 있음을 의미합니다. 차가워지는 거대한 수영장이 있지만, 해변인이라면 긴 해안선에 안락 의자가 점재합니다. 또한 야자수가 많아 옆에 응달이되는 곳을 찾을 수 있습니다.

점심 시간에 아침 식사에서 아직 충분하지 않다면 리조트의 레스토랑 중 하나 인 바다 포도 (Sea Grape)와 고갱 (Gaugin)을보다 고급스럽고 맛있는 현지 음식을 제공합니다. 고갱은 밤에 영광스럽고 매우 낭만적입니다 (커플에게 완벽한). 작은 테이블은 해변을 내다 보는 캐노피 아래에 설치되며 레스토랑 전체에는 불타는 횃불이 켜집니다. Barefoot Grill에는 다양한 패스트 푸드 (미국 스타일의 햄버거가 진정한 승자입니다.)가 있으며, 럼 펀치를 좋아한다면 바에 가깝습니다 (안티구아에서는 …).

음식을 떨어 뜨리면 패들 보드를 들고 서거나 카약을 타고 회전하거나 좋은 책으로 휴식을 취할 수 있습니다. 오후 5시에 매일 밤, 우리는 바다 위에 보였던 높은 나무의 플랫폼 위에서 일몰 요가 수업을위한 다른 지점에 향했다. 이것은 항상 아침 세션보다 훨씬 더 차가 웠습니다. 그러나 아침과 매우 흡사하여 자신의 페이스대로 갈 수 있습니다. 다른 사람들이 그들의 흐름을 따라 일하는 동안 Savasana 또는 자녀의 자세에서 진정하고 싶다면 괜찮습니다.

아침과 저녁의 각 수업이 끝날 때마다 Skye가 돌아와서 모두가 Savasana에 머무르고, 머리와 어깨를 영광스런 냄새가 나는 기름으로 마사지합니다. 총 기쁨.

그런 다음 매일 저녁 다른 레스토랑에있는 저녁 식사를위한 빠른 처리 시간입니다. 이것은 다른 손님들과 이야기 할 수있는 기회이며, 일주일이 지나면 친구들과 저녁을 먹는 것과 같습니다.

여행에 포함 된 것은 뗏목에서 하루입니다. 이것은 대부분의 사람들이 선호하는 과외 활동이었습니다. 당신은 모두이 보트에 쌓여서 섬 주위로 나가 수영이나 일광욕을하기 위해 다른 해변에서 멈추어 서 있습니다. 승무원은 아주 재미 있습니다: 그들은 화려한 음악을 연주하고, 오픈 바를 가지고 점심 시간에 전통적인 안티구아 음식을 제공합니다. 말할 것도없이, 태양과 많은 럼 펀치에서의 날 이후, 일몰 요가는 훌륭했다.

그 다음, 여행의 마지막 저녁 식사에서, 모두는 조용한 영화관에 간다. 라운지는 거대한 스크린 앞에 설치되어 있으며 음료수를 마시고 모든 사람들은 자신의 헤드폰과 팝콘을 가지고 있습니다. 우리는 보았다 포인트 브레이크, 배경을 고려하면 꽤 맞는 것 같았다.

시설

아래 방은 내 (그리고 갤리 베이의 많은 방)가 보이는 곳입니다. 믿을 수 없을만큼 넓지 만 집과 같습니다. 당신이 볼 수없는 것은 모퉁이 욕조와 분리 된 샤워 시설을 갖춘 방대한 욕실 또는 바다를 조망하는 침대에서 바라본 전망입니다. 1 층에 위치한 객실에는 발코니가 있으며, 1 층에 위치한 객실은 파티오가있어 해변으로 바로 이동할 수 있습니다.수영장에있는 사람이라면 위층의 방도 좋습니다.하지만 해변에서의 하루를 보내고 싶다면 아래층의 방을 요청하십시오.

언급 한 바와 같이 모든 수상 스포츠, 음식 및 음료는 숙박 요금에 포함되어 있습니다. 추가로 피트니스를 보충하고 싶으면 테니스 코트, 배구, 체육관이 있습니다 (나는 그렇지 않습니다). 모든 객실에 무료 Wi-Fi가 제공되지만, 56 에이커 규모의 리조트에서 벗어나 해변을 산책하거나 (좋은 날씨를 즐기며) 좋은 책을 즐기고 싶다면 피할 수있는 모든 것을 느낄 것입니다. 상영 시간.

요가

나는 헤드 스탠드를 마스터하기를 원했던 피정에 갔다. 나는 그것을 관리하지는 못했다. (비록 내가 가까워졌지만) 나는 까마귀 포즈를 마스터하고 내 코어를 강하게 느끼는 것과 같은 개선을 보았다. 요일이 끝날 무렵, 나는 할 일 목록과 읽지 않은 이메일로 뇌가 윙윙 거리지 않으면 서 요가 사고 방식으로 전환하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알게되었습니다.

그 주간은 "일하러 가고 집으로 돌아가는"사고 방식과 집으로 돌아가는 생활 방식에서 벗어나 행복으로 전환하는 것에 관한 이야기였습니다. 요가 수업에서 자신에게 도전하고, 좋은 음식과 음료를 즐기고, 친구들과 어울리고 새로운 것을 만들기도했습니다. 나는 그 주에 많은 것을 웃었고, 나는 자신을 더 나은 버전으로보고 느끼기 시작했습니다. 체중을 줄이거 나 핵심을 강화했기 때문에가 아니라, 햄스터의 삶의 바퀴에서 벗어나 새로운 것을 시도했기 때문입니다.

치료

가격에는 야외 스파에서 1 시간 동안의 마사지도 포함되어 있습니다. 뷰티 에디터로서의 내 모든 해에는 결코 외부에서 치료를받지 못했습니다. 믿을 수 없었다. 평범한 스파 음악 대신 실제 음악을 들으며 휴식을 취하는 것보다 더 짜증이납니다.이 치료법의 사운드 트랙은 자연이었습니다. 산들 바람에 흔들리는 나무들과 새들. 절대 행복합니다. 전신 마사지는 장거리 비행과 며칠간의 이중 요가 세션 후에 필자가 필요로하는 것이었습니다.

내부자 팁

팻 부처 (Fat Buddha) 요가 피정의 모든 손님은 Decleor, Kerastase 및 Ultrasun을 포함한 브랜드의 제품으로 포장 된 Goody Bag을 얻습니다. 따라서 선탠 로션을 포장하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

나는 또한 Skye의 여행 매트 (£ 45) 중 하나를 구입하는 것이 좋습니다. 그들은 대단한 표정을 지을뿐만 아니라 피정 장소를 미리 예약하고 매트를 미리 주문하면 앤티가에 도착했을 때 직원들이 준비를 마쳐 기다리고 있습니다.

아래 퇴각 장면에 대한이 비디오를 확인하십시오 …

더 세밀한 세부 사항

뚱뚱한 부처님의 요가 x 엘리트 아일랜드 리조트 탈취는 6 월 30 일부터 5 월 30 일까지 안티구아 갤리 베이 리조트 앤 스파 (5 박 7 일 숙박은 2599 파운드 *에서 가능합니다)에서 열립니다.

가격에는 다음이 포함됩니다:

앤티가 (Antigua) 및 숙박 시설을 포괄적 인 기준으로 반환하십시오.

매일 요가 수업, 일출과 일몰, 5 일 이상.

야외 스파에서 60 분간 마사지

점심 식사를 포함한 섬 탐험과 스노클링을 즐기는 뗏목에서의 하루.

뚱뚱한 부처님 요가 식료품 가방.

예약하려면 01245 458 900 번으로 전화하여 "뚱뚱한 불상"을 인용하십시오.

더 많은 엘리트 아일랜드 리조트 휴가를 원하시면 웹 사이트로 가십시오.

* 요금은 항공 요금 및 통화 변동으로 인해 변경 될 수 있습니다.