나는 10 세에 경쟁적인 체육 교사 였고, 지금 나는 결과를 다루고있다.

Byrdie HQ에서 "완벽한 몸"에 대한 생각은 뱀 기름 다이어트 약과 스판덱스 운동 운동 아이콘으로 구식이라고 생각합니다. 그렇다고해서 우리 몸에 대해서 이야기하지 않는다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 사실 그 반대입니다. 우리는 모두 24 시간 365 분의 24 시체 수용에 관한 것이지만, 이번 주에 우리는 특별한 사랑을 제공하고 있습니다. Byrdie Body Week. 우리가 살고있는 이상하고 멋진 자동차에 대한 연애 편지와 함께 우리를 괴롭히는 모든 신체 문제에 대한 깊은 잠수 (예: 내 노트북이 실제로 난소를 볶을 것인가?)를 고려하십시오. 우리는 또한 제품 세계에서 새로운 모든 것을 주목할 것입니다 (가짜 젖꼭지 - 예, 우리는 거기에 갈 것입니다). 모두 이번 주 (그리고 월과 일) 우리 몸에 좀 친절해질 것입니다. 그렇지 않습니까?

나는 어제처럼 기억합니다. 저는 16 살이었고, 반짝이는 벨벳 레오타드를 입고 작은 카페트 활주로를 질주했습니다. 나는 체조 팀 (모든 4 가지 이벤트 (플로어, 빔, 바, 금고)을 수행해야 함을 의미합니다.)에 대한 모든 경쟁에 참여했습니다. 그 특별한 순간에, 나는 금고쪽으로 향하고 군중 속의 10 대 남자 친구를 올려다 보았다. 내가 경쟁하기 시작한 이래로 처음으로, 나는 자의식이있었습니다. 나는 경쟁 스포츠의 맥락에서 내 몸에 대해 생각해 본 적이 없었습니다. 그러나 모든 사람들이 볼 수있는 전시가있었습니다.

나는 7 살 때 체조를 시작했는데, 믿거 나 말거나 스포츠에 늦었습니다. 내가 발전하면서, 그것은 나를위한 놀라운 출구가되었습니다. 나는 체육관에 갈 수 있었고, 내 동료들 (가족처럼 된)과 운동 할 수 있었고, 이전의 모든 문제가 나를 괴롭 히고 있었음에도 불구하고 살기보다는 주변에 공중제비가 될 수있었습니다. 나는 정말 강하고 유연하게 성장했고, 그런 식으로 내 몸을 사용하는 것은 내가 자랑하는 기술이었다. 공원에서 잔디를 뒤집어 쓰면서 손으로 움직이지 않는 카트를 옮겨서 주말마다 우연히 경쟁하는 것은 삶의 방식이되었습니다.

힘 훈련은 격렬했다. 연습을하기 전에 수 백개의 반복을 할 것입니다. 그리고 어느 시점에서 나는 지금까지는 절대 불가능한 소리가 나는 정면 팔 굽혀 펴기를 할 수있었습니다. 그러나 그 모든 것을 통해, 한 번도 신체 이미지가 나타나지 않았습니다.. 나는 마른 체형의 아이 였고 일정한 운동으로 나를 맞는 십대로 성장할 수있었습니다. 나는 정규 옷을 입는 것보다 하루에 더 많은 시간 동안 레오타드를 입었다.

즉, 사회 생활에 대한 열망이 스포츠에 대한 나의 열의를 압도 할 때까지, 나는 그만 뒀습니다. 거의 밤새 커브가 커졌습니다. 나는 처음으로 나의 기간을 얻었다. 나는 진짜 브래지어를 사야했다. 모두 정말 압도적이었고, 내가받은 새로운 관심은 외국처럼 느껴졌다. 사실, 나는 정상적인 사람처럼 먹고 운동하는 법을 배워야 만했다. 더 이상 나는 매일 4 시간 씩 운동을하고 매 주말에 고르지 않은 바를 기조로 몸을 휘젓었다. 그래서 내가 종종 재미로 보았던 쿠키 튀김과 여분의 음식의 상자는 이전에는 보지 못했던 장소에 나타나기 시작했습니다.

거의 밤새 커브가 커졌습니다. 나는 처음으로 나의 기간을 얻었다. 나는 진짜 브래지어를 사야했다.

음식은 저에게 큰 문제가되었습니다. 고등학생들에게 많은 도움이되었습니다. 전에는 먹고 체중을 얻지 못했습니다. 나는 사실로 받아 들였습니다. 바디 이미지는 건강 수업에서 배운 것입니다. 그러나 체조를 포기한 후에 나는 건강한 생활 방식을 유지하는 것과 같은 것을 다시 배워야했고, 아마도 무의식적으로, 나는 마음과 몸을 위험한 위치에 두었다. 당신은 여기에서 제한적인 식사를하는 것에 관한 나의 경험에 관해 충분히 할 수있다. 그러나 요점은 내가 그것의 정말로 거친 시도를 가지고 있었다라는 것이다.

내가 16 살 때 나 자신을 위해 세운 구멍에서 발톱을 뽑는 데 거의 10 년이 걸렸습니다.

그 이후로, 나는 나를 위해 무엇이 효과가 있는지 알아 내려고 많은 시간을 보냈습니다. 음식은 여전히 중요하지만 내 면죄부와 혼란스러운 생각을 통제 할 수있는 일이 있습니다. 진실은 말하게되면서, 나는 마침내 내가 그들에게서 자유롭게하게되는 것처럼 느낀다. 그것은 불가능한 것처럼 보이지만, 더 많은 것은, 내 몸이 균형을 이루기 시작할수록, 나의 두뇌가 완전한 몸을위한 일생 탐구를 버릴 수있게되었습니다. 나는 불안정한 곳이었던 근육을 알아 차렸다. 나는 의심을 강도로 바꿨다.

나는 운동과 사랑하는 음식에 대해 많은 것을 쓰고 있습니다. 그러나 어느 누구도 나를 위해 쉽게 오지 않는다는 것이 분명합니다.

체조 선수로서의 나날의 근육 기억은 성인으로서 힘과 유연성을 바탕으로 한 운동에서 탁월한 성과를 거두었습니다. 요가를하는 것은 쉽고 재미있게 느껴질 정도로 많은 포즈가 요가와 체조 사이에 공유됩니다. 나는 운동과 사랑하는 음식에 대해 많은 것을 쓰고 있습니다. 그러나 어느 누구도 나를 위해 쉽게 오지 않는다는 것이 분명합니다. 그렇지 않다. 쿨하지 않은 몸을 위해 열심히 일하거나 건강을 돌보는 일. 궁극적으로, 기분을 좋게 만드는 일은 절대적으로 필요합니다. 오랜 여정 이었지만 경쟁적인 운동 선수로서의 시간은 저를 실현시켜주었습니다.

나는 언젠가 곧 그 붕괴 된 벨벳 레오타드를 깨고 심지어 내가 좋아하는 몇 가지 움직임을 또 한번 시도해 볼 수도있다.