실제로 작동하는 8 DIY 이빨 - 화이트닝 해킹

네, 코코넛 오일은 우리의 피부와 머리카락뿐만 아니라 우리의 치아에 기적을 일으키는 일꾼입니다. 솔질을 마친 후에 입안에 코코넛 오일 한 숟가락을 넣고 5 분간 닦으십시오 (처리 할 수 ​​있다면 20까지 점차 증가하십시오). 오일이 너무 강하게 당기는 경우 칫솔에 치약 크기의 부분을 추가하고 칫솔질을하십시오.

딸기

가장 맛있는 (치과 의사가 승인 한) 치아를 희게하는 방법, 약간의 딸기를 치켜 들고 치아에 펴는 것은 밝은 미소를 짓기 쉬운 단계입니다. 베이킹 소다와 혼합하여 효율성을 높이고 스크럽으로 사용하거나, 더 부드럽고 (그리고 더 맛있는) 정화를 위해 그대로 두십시오.

섬유 식품

치아에서 얼룩을 제거하는 또 다른 음식 군은 셀러리와 사과 같은 섬유질 음식입니다. 공인 된 보철과 구강 관리 전문가 인 Dr. Levine은 "사과, 셀러리, 당근과 같은 섬유질 음식을 의미하는 많은 씹는 음식은 치아의 얼룩을 자연적으로 제거하기 때문에 치아를 희게 할 것입니다."

사과 식초

사과 사이다 식초는 얼룩의 완고함을 제거하는 유력한 방법입니다. 사과 사이다 식초가 전문가 수준의 결과를 제공한다고 선전되었지만 산을 사용하면 치아 에나멜을 제거 할만큼 충분히 강하기 때문에 조심해야합니다. 사과 쥬스 식초로 닦은 후에는 불소가 함유되지 않은 치약으로 철저히 다시 닦은 다음 헹구어 찌꺼기를 모두 제거하십시오.

베이킹 소다

베이킹 소다는 얼룩 제거에 인기있는 성분이며 치아 미백에도 효과적입니다. 젖은 칫솔을 베이킹 소다에 담그고 2 분 동안 문질러 닦으면됩니다. 우리는 베이킹 소다가 가혹할 수 있고 화상이나 쑤시는 감각을 일으킬 수 있다고 말할 것입니다. 물론주의해서 사용하십시오.

칼슘

치아 법랑질은 칼슘으로 만들어지며, 칼슘 섭취량이 많을수록 치즈와 우유 섭취량도 많아지고, 치아가 강하고 희끄무레합니다.

바나나

집에서 치아를 희게하는이 벽에 닿지 않는 방법은이 책에서 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 취침 전에 바나나 껍질 조각을 가지고 2 분 동안 치아와 안쪽을 문지릅니다. 껍질에있는 칼륨, 마그네슘 및 망간은 얼룩을 제거하고이를 희게하는 데 도움이됩니다.

커피 섭취를 제한하다.

일반적으로 치아를 얼룩지게하는 음식을 제한하고 싶습니다. 가장 큰 범죄자는 커피, 적포도주, 소다, 어두운 열매입니다.

이 게시물은 원래 2016 년 11 월 27 일에 게시되었으며 업데이트되었습니다.