감기약을 제거하는 10 가지 에센셜 오일
차례:
그것은 일어났습니다. 목이 쑤시고, 턱 아래의 땀샘은 밀크 닥스의 크기이고, 코는 혼잡합니다. Drat. 보통 감기가 당신을 위임장에서 완전히 떨어 뜨리지는 않지만 불편하고 고통스럽고 성가시다. 그리고 약물로 증상을 억제 할 수는 있지만, 자연 치료법은 인위적이거나 부작용이 적습니다.
들어가기: 정유. "에센셜 오일은 스킨 케어, 헤어 케어 및 가정 간호 용품에서 가장 흔하게 볼 수 있지만, 요즘 에센셜 오일이 우리의 기분을 좋게하고, 몸을 치유하고, 질병을 치료하고 예방할 수있는 방법에 대한 더 많은 연구가 진행되고 있습니다." Adina Grigore, 유기농 스킨 케어 브랜드 SW 설립자 기초 및 저자 단순 요점: 에센셜 오일이 피부를 진정시키고 건강을 개선하며 삶을 해독 할 수있는 방법.
"수천 년 전과 이집트, 중국, 인도, 로마의 고대 문명에서 몇 가지 에센셜 오일을 명명하는 것은 다양한 치유 및 웰빙 의식에 중요한 요소였습니다. 추운 계절이기 때문에, Grigore는 그 끔찍한 증상을 돕기 위해 최고의 에센셜 오일을 공개했습니다.
면책 조항: 의사와상의 한 후에 고유 한 증상에 대한 최상의 치료 계획을 결정하십시오.
유칼립투스
페퍼민트 에센셜 오일과 마찬가지로 유칼립투스는 가슴과 목의 울혈에도 도움이되므로 Vicks VapoRub와 연관시킬 수 있습니다. 유칼립투스는 방부제, 소염제 및 항균제로 유칼립투스라는 고농축의 점액 분비물을 함유하고 있으며 점액 분비물을 풀고 근육을 이완시키고 호흡을 돕기 위해기도를 열어줍니다. 유칼립투스를 얼굴 증기, 목욕, 또는 최적의 이익을위한 디퓨저로."
레몬 그라스
"레몬 그라스 에센셜 오일은 항 박테리아, 곰팡이 방지제, 항균제, 항염증제이며 진통 성질 덕분에 통증이 완화됩니다. "중국의 전통 의학에서 레몬 그라스 에센셜 오일은 복통, 두통, 감기약을 진정시키는 데 사용되며 차가운 것을 예방하기 위해 확산 될 수 있으며, 앞으로 나올 때 레몬 그라스 오일을 목욕에 추가 할 수 있습니다."
"또한, 레몬 오일의 향기도 분위기에 강력한 영향을 미친 것으로 나타났습니다."그리 고어가 덧붙였다. 한 연구에 따르면 레몬 오일의 향이 참가자의 기분을 높여 주었으며 경험적 자료뿐만 아니라 자체보고 된 자료를 통해 확인 된 결과가 나타났습니다. 즉, 감기 때문에 하루 종일 침대에 누워서 쓰레기통에 몸을 실 으면 레몬 캔들을 켜거나 레몬 향기 나는 제품을 사용하여 그 펑크에서 벗어나십시오.
차나무
"티 트리 오일은 피부에 국한된 것이 아니라 꽤 멋진 제품입니다."라고 Grigore는 말합니다. "티 트리 에센셜 오일은 방부제, 항 바이러스제 및 항균성 성분을 함유하고있어 겨울철 감기에 효과적입니다. 전통적으로 오스트레일리아 원주민 문화는 티 트리 잎을 사용하여 기침과 감기 증상을 치료하고 상처를 치유하며 인후통과 피부 질환을 완화시킵니다. 또한 녹차 나무는 천연 살균제이기 때문에 감기 예방을 위해 세균을 죽일 때 사용할 수 있습니다."
"페퍼민트 오일은 멘톨과 멘톨로 구성되어있다. 그것은 자극제이며 항 경련제, 항 바이러스제, 항균제, 항진균제, 항산화 제입니다. 페퍼민트는 가슴과 목의 혼잡을 완화 시키는데 도움이되며, 아플 때와 같이 종종 발생하는 성가신 몸의 통증과 고통을 진정시킬 수 있습니다. DIY 해킹이 쉬운 이유 중 하나는 유기농 박하 에센셜 오일 몇 방울을 매장에서 구입 한 크림에 첨가하고 통증이있는 부위에 마사지하는 것입니다."
백단
"샌들 우드 냄새를 맡으면 마치 100 만번 전에 냄새를 맡았던 것처럼 느껴질 것입니다. 그리고 이것은 세계에서 가장 인기있는 향수의 기본이기 때문에, 그것은 아름답고 따뜻하고 고대의 아유르베 딕 오일이며 방부제입니다, 수렴성 및 항염증제를 함유하고 있습니다. 흡입하면 가슴 감기 치료에 도움이됩니다."
라벤더
"라벤더 에센셜 오일의 입증 된 혜택 목록은 거의 우스꽝 스럽습니다. 그래서 많은 사람들이 좋아하는 치료제에 라벤더를 보았습니다.라벤더는 진정제이며, 항 경련제, 항 불안제, 항염증제, 항균제, 항산화 제, 항 박테리아, 마취제, 항암제 (암 유발 화학 물질의 영향을 막음), 면역 강화제 및 항 바이러스제. 라벤더는 혼잡과 기침을 경험하는 경우에 특히 유용합니다.
흡입하면 가래를 풀고 호흡 문제를 완화시킬 수 있습니다."
생강
Ginger는 "생강 에센셜 오일은 항염증제이며 항산화 물질이 풍부합니다. "메스꺼움, 위장, 인후통을 치료할 때도 좋습니다. 나는 아플 때 내 목발입니다. 나는 강판 생강과 레몬 전체의 주스에서 끔찍한 음료를 만듭니다. 나, 아로마 테라피 또는 생강 캔디로 병을 치료할 수 있습니다."
로즈마리
"웰빙을위한 로즈마리의 다양하고 광범위한 용도가 있습니다"라고 Grigore는 말합니다. "로즈마리의 향기는 호흡 수를 증가시키고 면역 시스템을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 로즈마리는 케톤이 풍부하여 지저분한 느낌이들 때 기분이 나아질 것입니다. 코 또는 기침을합니다. 호흡하고 기분이 좋아집니다."
계피 잎
"계피 잎 오일은 항균, 항진균, 항염증제, 경련 방지제 인 phenylpropanoids가 풍부하며 부유 세균과 미생물을 죽일 수 있으며 스트레스와 싸우고 면역 체계를 강화시킵니다. "아로마 테라피에서 계피 에센셜 오일은 항 류머티스 성으로 인해 가슴 감기 증상을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다. 국소 적으로 적용하면 항 경련제 및 진통제 덕분에 근육통과 통증을 완화시킬 수 있습니다."
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